寒冷季节每日吃点葵花子可防止手足皲裂 饮食_保健养生

2月21日讯茶余饭后，人们常嗑点葵花子解闷，但您可能没想到，这小小的葵花子还能在寒冷的季节防止手足皲裂。 葵花子是维生素E含量最为丰富的食物之一，维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经

冬天越来越多的人感觉寒冷，怎么样才能有效御寒？健康养生网特别推出冬季健康指南系列文章，为您综合冬季饮食保健的各类资讯，让这个冬天不再寒冷！ 中医认为，冬季天气寒冷，最容易亏损的就是胃气，而《本

遇到节假日、朋友聚会，喝酒是免不了的，但由于一次饮入过量的酒精或酒类饮料会对肝、肾、胃、脾、心脏等人体重要脏器造成伤害，如果喝酒时适当吃些水果 ，就能稍微减轻酒精对身体的危害。 通常来说，吃

□ 本期博主：范志红 北京农业大学食品科学与营养工程学院 3月10日讯很多人都听到这样的话：反季节的蔬菜水果有害健康，用了催熟剂的水果会让孩子提前成熟。人们会问：哪些蔬菜是应季的？哪些水

7月11日讯进入盛夏时节，许多人常出现精神萎靡、食欲不振等现象。营养专家表示，消除这些症状不妨多吃醋、多用醋。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说，盛夏由于气温高，出汗

12月9日讯导读：天气慢慢变冷了，迎来了寒冷的冬天，秋冬季节适合养阴，姐妹们要开始冬养计划了没有呢？事实上，越是到寒冷的季节，越容易为一些妇科疾病埋下病根，所以，这个冬天我们一定要格外爱惜自己哦。只

1、早上床睡足觉：早睡以养阳气，冬季要保证充足睡眠，才有益于阳气潜藏，阴津蓄积，提高身体的抗病抗寒能力。 2、多运动多出汗：户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节

据报道，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这有可能是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以辅助改善这一症状。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维

3月12日讯记者昨天从北京市卫生局了解到，上周全市疫情总体平稳，与去年同期比，麻疹、手足口病等传染病呈上升趋势。 据流感监测数据，我国甲型H1N1流感已度过秋冬流感高峰期，目前处于低发期

4月9日讯记者从广西柳州市卫生局了解到：8日凌晨4时，一名患手足口病的广西来宾籍男孩在柳州市妇幼保健院抢救无效死亡。 7日下午4点半，一名出现休克的来自来宾市大湾乡9个月大的男孩到柳州市