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01.春节多吃少动脂肪堆积 节后饮食调理有三招 饮食_保健养生
2月26日讯一年一度的春节，各种聚餐加上糖果、瓜子等美食，很多人受不住诱惑而放开肚皮尽情吃喝，不知不觉中就吃得过量了；加上不少人利用春节补充睡眠，多吃少动，多余热量自然会转化为脂肪堆积在身体内，难免会让...查看完整版>>春节多吃少动脂肪堆积 节后饮食调理有三招 饮食_保健养生02.女性护肤小常识:饮食调理脸部痘痘 美容_保健养生
痘痘不仅影响我们的容貌，也是身体发生病变的信号，千万不可忽视。1、肺热型痘痘有些女性平时就容易出现口干、心烦、舌苔黄等典型的上火症状。这类女性平时可以多喝菊花茶，以清肺降火。另外，还要保持心...查看完整版>>女性护肤小常识:饮食调理脸部痘痘 美容_保健养生03.冬季应多吃甘蔗 “补益药”清热润燥补肺益胃 饮食_保健养生
冬季首选的水果有：梨、甘蔗、柚子、柑橘。 梨。梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，且有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用，尤其对缓解...查看完整版>>冬季应多吃甘蔗 “补益药”清热润燥补肺益胃 饮食_保健养生04.多吃“醋泡”食物好处多 防治高血压延缓衰老 饮食_保健养生
1月15日讯醋是人们常用的调味品，其药用价值也非常高。医学发现，醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特别是对防治高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、干咳及延缓衰老有特殊作用。 醋泡花生米：将花生米浸泡于...查看完整版>>多吃“醋泡”食物好处多 防治高血压延缓衰老 饮食_保健养生05.芬兰最新研究：常吃蓝莓可防脂肪肝 饮食_保健养生
3月9日讯芬兰图尔库大学的一项最新研究表明，食用蓝莓、黑加仑和沙棘等浆果有助预防脂肪肝。 据当地媒体报道，图尔库大学研究人员对61名轻微肥胖的妇女进行了研究，并将她们分成两个小组。在5个月内，这两组人...查看完整版>>芬兰最新研究：常吃蓝莓可防脂肪肝 饮食_保健养生06.春季多吃二米红枣粥等食物可缓解春困 饮食_保健养生
3月1日讯在这春暖花开、万物复苏的季节，不少人却“春眠不觉晓”，出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状，即医学上所说的“春困症”。如何解春困呢？专家指出，遵循平补、清补、食补的春补原则，食补...查看完整版>>春季多吃二米红枣粥等食物可缓解春困 饮食_保健养生07.节后调养食疗方：坚果烤香蕉减压抗疲劳 饮食_保健养生
针对春节人们身体出现的一些状况，用饮食的方法来加以调整。 网络游戏族——— 节后烦恼：两眼红得像林妹妹 食疗推荐：爆炒肝尖 原料：猪肝100克，黄瓜、胡萝卜各1根，葱段、姜片、蒜末各少许。调味料：醋1茶...查看完整版>>节后调养食疗方：坚果烤香蕉减压抗疲劳 饮食_保健养生08.饮食调理防结石及复发 人体里的结石究竟是一些什么物 疾病_保健养生
饮食调理防结石及复发人体里的结石究竟是一些什么物质?闫主任告诉记者，尿路结石的成分主要是草酸钙、磷酸钙、尿酸、磷酸胺镁、胱氨酸等，其中约80%为含钙结石，又以草酸钙最多见。“肾结石的形成与...查看完整版>>饮食调理防结石及复发 人体里的结石究竟是一些什么物 疾病_保健养生09.第五名：蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿 饮食_保健养生
第五名：蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。 第六名：甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。 第七名：樱桃，能帮助人保护心脏健康。 第八名：越橘，能帮助减少尿路感染...查看完整版>>第五名：蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿 饮食_保健养生10.妇科病饮食方略 痛经患者多吃香蕉减轻腹痛 男女_保健养生
1月19日讯妇科病可以说是女人的烦恼，女人为妇科病烦恼又不是没道理，因为问题是特别多，不好说出口。而面对这个令女性朋友相当烦恼的问题，以下几种妇科疾病的食疗，希望能助女士们减轻烦恼。 妇科病饮食一：...查看完整版>>妇科病饮食方略 痛经患者多吃香蕉减轻腹痛 男女_保健养生

 

 

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