元宵好吃难消化 过量食用对人体健康不利 饮食_保健养生

2月26日讯元宵馅糖分多油脂多，糯米皮也不易消化。以现代营养学观点看，过量摄取这些成分，对人体健康不利—— 热量：4个芝麻元宵的热量相当于1碗饭的热量，而大约40个无馅小元宵才等于1碗饭

2月17日讯 元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，元宵馅糖分多油脂多，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、泛酸甚至腹泻。不仅有慢性消化系统疾病的患者吃后容易泛酸、烧心，即使是健康的人，多吃

在英国名厨杰米·奥利弗的推动下，食用烤箱烤制的蔬菜近来在英国成为流行风潮。不过营养专家告诫说，用烤箱烹饪洋葱、青椒、黄瓜等蔬菜，比传统的水煮及焖烧烹饪法更容易释放腐蚀性的酸性物质，对牙齿健康不利。

朱丹溪养生之道——淡薄饮食阴精对人体的健康具有重要作用，本章根据人体从儿童到老年不同阶段的生理特点，指出饮食养生应因人而异，但总不离养阴抑阳、保护阴精。 冷谦养生之道

4月13日讯最近一段时间，北京有商贩用生石灰催熟生芒果的新闻成了焦点，尽管此后不断有专家站出来表态说，生石灰催熟法已很少用了，而且只要吃前浸泡洗干净，对人体没有危害等等，但是“水果催熟”再次引起了大

5月25日讯第三军医大学重庆新桥医院口腔科最近每天都有数十名患儿因龋齿疼痛而来补牙。专家指出，儿童过量饮用碳酸饮料易导致牙齿失去保护层，从而发生龋坏。 新桥医院口腔科主任谭颖徽教授介

6月7日讯妈妈怕痛、为择吉日或让孩子赶上适学年龄，形形色色的理由让广州许多家庭选择剖宫产（即剖腹产）。昨日，记者从广州医学会围产分会讲座上获悉，中国剖宫产率位居亚洲第一。广州医学院第三附属医院广州市

人体就像一个解不开的谜团，每天都让你有惊奇的发现。美国“探索”频道近日就刊文列出8个关于人体的疯狂事实。 1.摘除大部分内脏后，人仍能存活。试验证明，人即使摘除了脾、胃

解读16种不能吃的问题食品： 青西红柿：未成熟的青西红柿含有毒性物质龙葵素，它是一种生物碱，有溶血性，可引起水肿、脑充血等症。若食可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。 无根豆芽：在生产

对于睡眠不好的人来说,如果在睡前吃点养心的健康食物非常不错。传统中医学认为心主血脉、心主神志，生活中用脑过度或劳累都将造成心阴的不中。而其表现为心神不宁、失眼、多梦等症状。所以中医在治疗睡眠也大多