滋补肝肾话桑椹 几个以桑椹为主的药方 饮食_保健养生

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滋补肝肾话桑椹 几个以桑椹为主的药方 饮食_保健养生

3月3日讯桑椹,为桑科植物桑的果穗,又名桑实、桑果、桑枣、桑椹子。中医认为其味甘、酸,性寒,入肝、肾二经,具有滋补肝肾,养血祛风之功效。用于肝肾阴虚,眩晕失眠,耳聋目,消渴,便秘,瘰疬,风湿性关节炎

中医养生网:秋冬季滋补保健养生汤 饮食_保健养生

想健康,多喝汤。尤其是在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同,其功效也不同。健康养生网给大家介绍几种秋冬季常喝的养生汤。 猪蹄汤养气血。猪蹄性平味甘,入脾、胃、肾经,能强健腰腿、补

多喝养生粥 少吃滋补药 饮食_保健养生

9月30日讯《黄帝内经》提出了“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季养生重在养阴防燥。 饮食调和。秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物。如白鸭肉、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药

中医食疗之鱼鳔的多种滋补功效 饮食_保健养生

鱼鳔,俗名鱼泡,主要成分为高级胶原蛋白、黏多糖,并含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等微量元素。 中医认为,鱼鳔味甘性平,养血止血,补肾固精。用鱼鳔配合中药可治疗消化性溃疡、肺结核、风湿性心脏病、

杞子羊脑煲滋补肝肾补脑安神(含做法) 饮食_保健养生

枸杞子以宁夏出产的质量最好,又红又大,当地人更喜欢买来当零食,有如葡萄干一般,味道很不错。对男士因肝肾亏虚而引起的腰酸背痛,甚至早泄遗精等有很好的治疗作用。 杞子菊花茶 用枸杞子30颗,

鱼皮营养胆固醇低 鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的 饮食_保健养生

鱼皮营养胆固醇低 鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的皮类似,但是胆固醇含量却最低。血脂高不敢吃其他皮的人,吃鱼皮倒不用担心。鱼皮的吃法也不少,最受人欢迎的是凉拌鱼皮。此外,红烧鱼皮、酸辣

饮食知识:冬季滋补保健养生汤应轮着喝 饮食_保健养生

严冬喝汤,有温胃暖身滋补的作用。营养养生专家建议,羊肉汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等都很适合冬季饮用,不妨轮着喝。 中午喝汤好。汤更适合在中午喝,因为早上肠胃还没有为吸收营养做好充分准备,晚上又不太

隆冬滋补注意补中益气 喝“糯米炖鲤鱼”养生 饮食_保健养生

1月21日讯昨天为廿四节气的“大寒”,明天则是民间传统的“腊八节”。大寒是一年廿四节气中的最后一个,它是从每年的1月20日前后太阳到达黄经300度时开始。这时我国大部分地区都进入了最冷的时期。此时气

暖身抗寒滋补身体的绝配番茄与牛肉 饮食_保健养生

“番茄牛腩、番茄牛肉汤……这些看似简单的家常菜,在营养上真是不简单。”营养学家表示,“它俩可谓是营养绝配,既能暖身抗寒,又可滋补身体

最滋补女性的8种食物:红米能够预防贫血 饮食_保健养生

世上的食物有千万种之多,每一种均提供不同的营养,满足不同的需要,因此均具有其存在价值。尤其在医学上,饮食营养知识更日新月异,不断寻求新的领域。有营养的食物固然是值得推荐,今天为大家盘点了8种最适合女性

 
 
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