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01.药食具佳话枸杞 滋补肝肾增强免疫力 饮食_保健养生
4月1日讯中医学认为，枸杞性味甘平， 入肝肾二经，有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽、视力减退等症，尤其适宜于老年人服用，有延年益寿的效果...查看完整版>>药食具佳话枸杞 滋补肝肾增强免疫力 饮食_保健养生02.不良的饮食习惯最伤女人免疫力 男女_保健养生
受访专家：邓秀玲，华中科技大学附属武汉协和医院内分泌科博士 女性免疫力强，反而导致“自家人打自家人”的自身免疫现象，从而使得女性容易罹患自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、甲状腺疾病，...查看完整版>>不良的饮食习惯最伤女人免疫力 男女_保健养生03.女性提升自身免疫力的饮食养生方法 饮食_保健养生
尽快提升女性自身免疫力，把身体状态调整到最佳，才是饮食养生的根本途径。1、适量摄入麦麸和粗纤维。女性每日适量摄取，能减少雌二醇的产生，预防女性肿瘤；2、多喝水，经常喝茶，每天喝点葡萄酒，都能...查看完整版>>女性提升自身免疫力的饮食养生方法 饮食_保健养生04.杞子羊脑煲滋补肝肾补脑安神（含做法） 饮食_保健养生
枸杞子以宁夏出产的质量最好，又红又大，当地人更喜欢买来当零食，有如葡萄干一般，味道很不错。对男士因肝肾亏虚而引起的腰酸背痛，甚至早泄遗精等有很好的治疗作用。 杞子菊花茶 用枸杞子30颗，菊花5朵，红茶...查看完整版>>杞子羊脑煲滋补肝肾补脑安神（含做法） 饮食_保健养生05.食疗养生保健:芋头可增强人体免疫力 饮食_保健养生
怎么样才能从饮食上调理好身体状态，顺利过冬？健康养生网为你你推出冬季健康饮食指南，为你介绍各类冬季的食疗养生知识，让这个冬天不再寒冷!芋头富含多种微量元素和无机元素、纤维、蛋白质、淀粉、维生素、...查看完整版>>食疗养生保健:芋头可增强人体免疫力 饮食_保健养生06.常吃山楂增强机体免疫力 自制山楂绿茶饮解毒降脂 饮食_保健养生
2月1日讯山楂是一种药食兼用的果品，有活血化淤、降脂减肥、消食健胃之功。山楂的降脂作用是脂质的清除，有利于肝糖代谢，适宜肥胖者及高血脂、脂肪肝患者经常食用。山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉...查看完整版>>常吃山楂增强机体免疫力 自制山楂绿茶饮解毒降脂 饮食_保健养生07.常饮黄芪汤增强免疫力防治感冒 饮食_保健养生
1月18日讯汤有药食之分，汤药治病，汤菜美味。煲汤兼有药食功能，是岭南人的发明，一般都要放些药材以养生保健、防疾康复。 岭南人爱喝“老火汤” 煲得最好的汤称“老火汤”，时髦的叫法为“靓汤”，其用料...查看完整版>>常饮黄芪汤增强免疫力防治感冒 饮食_保健养生08.早餐吃红枣粟米粥鸡肉三明治可增强免疫力 饮食_保健养生
上班族女性最希望有什么样的早餐呢首先，等待时间不能太长，要能在节奏快速的早晨迅速取得；其次，必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适，也会降低工作效率；第三，需要热食搭配。早上食用温暖的食物，...查看完整版>>早餐吃红枣粟米粥鸡肉三明治可增强免疫力 饮食_保健养生09.四、芥末：增强免疫力芥末增强免疫力在养生保健的观念 生活_美丽顾问
四、芥末：增强免疫力芥末增强免疫力在养生保健的观念里，大家都以饮食清淡为养身之道。对于辣椒、大蒜、芥末等所谓的辛辣物，避之唯恐不及。尤其是一些爱美的女性朋友，更是对它们嗤之以鼻。但是，这些辛辣...查看完整版>>四、芥末：增强免疫力芥末增强免疫力在养生保健的观念 生活_美丽顾问10.秋季四招运动保健养肺法增强免疫力 运动_保健养生
秋季，是养生的关键时刻。若不注意秋季养生，损伤了肺气，冬天消化不良、腹泻等疾病就找上门了；还会使人体免疫力减弱，不适应冬天的寒冷而生病。（1）摩鼻经常按摩鼻部可防伤风、流涕，缓解症状。将两手...查看完整版>>秋季四招运动保健养肺法增强免疫力 运动_保健养生

 

 

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