常吃小葱可抗衰老预防心脑血管疾病饮食_保健养生

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01.常吃小葱可抗衰老预防心脑血管疾病饮食_保健养生
5月10日讯葱是最常见的调味品，而时下正是吃葱的好时节。刚上市的小葱葱白短、绿叶多，生吃起来也不是特别辣，还会有一种特有的香味。小葱富含维生素A、钾、钙等营养成分，葱白味辛性温，能通阳解毒，对春天的风寒...查看完整版>>常吃小葱可抗衰老预防心脑血管疾病饮食_保健养生

02.常吃百合茯苓，预防卵巢囊肿疾病_保健养生

导读：卵巢囊肿，发病原因众多，但多为后天环境所致，譬如，电离辐射、有毒物质、不规律生活等等。临床上多次的试验表明，雌激素分泌过少，内分泌失调，免疫力下降，卵巢组织异常增生，终致卵巢囊肿，甚至癌变。卵巢...查看完整版>>常吃百合茯苓，预防卵巢囊肿疾病_保健养生

03.常吃蜂蜜好处多促进消化治疗胃溃疡饮食_保健养生
3月23日讯蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是...查看完整版>>常吃蜂蜜好处多促进消化治疗胃溃疡饮食_保健养生

04.最没营养的十种食物你常吃吗饮食_保健养生
不是所有标榜着美味和营养的食物，就真的有营养，要谨记以下10种食物，因为它们未必有你想象中的健康！ 1.鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸（DHA等），而各种鱼条...查看完整版>>最没营养的十种食物你常吃吗饮食_保健养生

05.白菜富含微量元素常吃可通利肠胃清热解毒饮食_保健养生
12月29日讯大白菜，又名黄芽菜、胶菜、白菜，味道鲜美，营养丰富，价格低廉，便于储存，是人们的冬季家常菜。除含有丰富的维生素、糖类、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁以外，还含有锌、钼等微量元素。民间谚语说得好...查看完整版>>白菜富含微量元素常吃可通利肠胃清热解毒饮食_保健养生

06.细数常吃牛肉的十大惊疑好处饮食_保健养生
3月1日讯1 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 ...查看完整版>>细数常吃牛肉的十大惊疑好处饮食_保健养生

07.多食蓝莓好处多改善视力延缓衰老饮食_保健养生
3月1日讯蓝莓是杜鹃花科越橘属野生落叶灌木，原产于北美，是地球上少有的蓝色食物之一。我国的野生蓝莓资源主要分布在大兴安岭和小兴安岭地区。蓝莓根部常年生长在冻土中，其果实营养成分丰富，被联合国粮农组织定...查看完整版>>多食蓝莓好处多改善视力延缓衰老饮食_保健养生

08.留住你的美丽推荐4款抗衰老的食品饮食_保健养生
4月22日讯导读：自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧！一、抗衰老食品：洋葱推荐理由：洋葱可清血，降低胆固...查看完整版>>留住你的美丽推荐4款抗衰老的食品饮食_保健养生

09.四类食物加速衰老：吃盐多眼袋深饮食_保健养生
所有人都希望自己永葆青春。美国雅虎女性网近日报道，选对食物，能让你美梦成真。美国营养专家们将与年龄有关的食物形象地分为两类：“年龄加速器”和“年龄减速器”。 “年龄加速器”是指不能吃太多的食物...查看完整版>>四类食物加速衰老：吃盐多眼袋深饮食_保健养生

10.海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤海带中药名为“昆布饮食_保健养生