研究称多吃葡萄或可降低患心脏病及糖尿病风险 饮食_保健养生

5月11日讯 多吃葡萄能够预防由高血压和胰岛素抵抗导致的心脏病和糖尿病风险。 新浪健康讯 据国外媒体11日报道，美国密歇根州大学进行的一项动物研究发现，多吃葡萄能够预防代谢综

英国最新一项研究表明，从番茄中提取的一种抗氧化剂-番茄红素，能有效预防心脏病及中风。剑桥大学一家附属公司已将这种提取物制成一种食物补充剂，将于今年7月上市。 番茄红素是番茄皮含有的物质，番茄成

10月9日讯研究业已证实，洋葱具有防止癌症、心脏病以及感冒咳嗽等多种保健功效。在购买洋葱的时候，人们往往爱挑选大个头白洋葱，而忽视了小个头红洋葱（紫皮洋葱）。然而，据国外媒体10月7日报道，香港科学

美国阿拉巴马州大学研究人员在最新在美国心脏病学会《高血压》杂志上报告说，对于顽固性高血压患者，低盐饮食也许比大把吃药更能有效帮助他们降低血压。 他们对12名顽固性高血压患者进行了调查研究。被调

4月19日讯最新研究发现，保持牙齿干净可有助于思维敏锐到老。那些口腔卫生差，牙龈肿胀、牙龈出血的人更可能患上与老年痴呆症相关的记忆问题。 美国纽约哥伦比亚大学的研究人员为2300多名男人

6月8日讯据国外媒体6日报道，日本一项最新研究发现，经常喝酸奶可降低儿童患蛀牙的风险。与每周吃奶制品不到一次的孩子相比，每周吃至少4次奶制品的三岁儿童可降低患蛀牙风险达22%。 这份研究

最新一项发表在美国《新英格兰医学杂志》网络版上报告说，如果每天少吃3克盐，人们患心脏病等疾病的风险会大大降低。 美国加利福尼亚大学旧金山分校等机构的研究人员表示，他们收集了美国心血管疾病患者的

新华网新华网华盛顿7月19日电一个国际科研团队日前公布的研究数据显示，在感染艾滋病病毒初期，人体免疫系统受影响不大的情况下，尽早服用抗逆转录病毒药物可使病毒对外传播的风险降低96%。

多吃糖类 多糖类能提高脑部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类。 补充蛋白质 蛋白质促进多巴胺及正肾卜腺素的制造，因而提高