娃娃半夜易醒难入睡怎么回事？

儿子12岁，健康，睡眠时间正常，最近2个月来，晚上老是被惊醒，然后就不易再入睡，没有大汗，被子厚薄也合适，我给他补了钙和锌后来和大人一起睡，依然，每天半夜起码有2次是清醒的，我看他在长身体，但这样下去

昨日我做了一个很一般的梦，结果导致自己半睡半醒。最好不得不借助药物强制入睡。这是怎么回事？我该怎么解决？ 事实上是一种心理放松法。 古人称呼吸为“息”，一呼一吸，就是一息。呼气叫出

做梦醒来,楼上有点脚步声,不易入睡了,脑子里开始想这事那事的!特别提醒:太长的答案不予采纳!!! 早醒易醒属警觉过度身心紧张,一般早醒的人具有敏感、焦虑心态,遇事好烦神，缺少理解宽容不能适

半夜醒后经常几个小时都不能入睡，什么数数啊，是越数越精神。牛奶也不喜欢吃，吃药也没什么效果，不知道怎么办才好啊? 买串香蕉，我有时做噩梦醒了，吃跟香蕉一会就又睡了。

我是入睡不成问题，然而每到凌晨2-4点，我一定会醒来，并且那样躺着是睡不着的，一定要坐起来，放松一下，看一下其他的东西，如上网，写点东西，然后就会打哈欠，眼泪自然就会扒拉扒拉的流一阵子，然后就轻松了。

经常睡的正香时醒后，再想睡特别难入睡。不知道怎么回事。用什么方法改变。 这很正常，一般人都有这种情况，平时要多运动，锻炼好自己的身体，睡之前最好洗洗脚，居室要舒适，我想这样会解决你的问题。

半夜醒来难入睡，睁着眼，想烙饼，折腾一个多小时，天快亮了，又打盹了，难受啊，请教有设好办法？ 你注意一下一般是什么时候醒来？ 如果是1～3点，可能是肝经有点不通畅，如果是3～5点，可能是

晚上入睡比较困难，易梦，易醒，早上醒得也较早，不知道是怎么回事。朋友建议我去看看中医，请问这个症状是看中医还是需要看内科呢？谢谢! 可以去看看神经内科。 因为晚上没有休息好，大脑没有得到

我妈做完腰椎间盘手术后，一个月了，一直入睡困难，长期发烧（37-38.5度），干咳，出汗多，中西药都用了，没有见效，怎么回事？ 去医院复查一下吧 同意楼上的

怀孕初期睡到半夜总是会感到饥饿感，其实白天明明吃得很多吃得很饱啊，为什么半夜会感到饥饿呢？ 你好，孕期消耗较大，饿时可补充食物，定期产检即可