人体修复食谱：葡萄抹平皱纹 鸡蛋保护指甲 饮食_保健养生

5月19日讯几串葡萄能让皮肤更细腻，一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的“人体修复食谱”指出，某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。 改善皮肤细纹：葡萄。细胞代谢会产生

秋天的到来，此时更是保护肠胃的关键时候，切勿趁凉贪吃各种油腻辛辣食物，肠胃还无法从夏季中适应过来，不如寻找适合自己的秋季养生粥，以温养温，以味养胃。 1、枸杞粥：枸杞同粳米共煮，有补肾益血、养

4月13日讯最近一段时间，北京有商贩用生石灰催熟生芒果的新闻成了焦点，尽管此后不断有专家站出来表态说，生石灰催熟法已很少用了，而且只要吃前浸泡洗干净，对人体没有危害等等，但是“水果催熟”再次引起了大

几串葡萄能让皮肤更细腻，一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的“人体修复食谱”指出，某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。 改善皮肤细纹：葡萄。细胞代谢会产生自由基，对皮肤伤害

立春过后，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。“春生、夏长、秋收、冬藏”，春季的养生要注重顺应阳气的升发，保护阳

冬季来临后，正是进补养生的好时机。俗话说“药补不如食补”，健康养生网现推荐几种既美味、又养生的粥。 ■四黑健身粥 原料：黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米适量

橄榄陈皮炖猪瘦肉是仲春时节的养生汤水食谱之一，除了解春困时的烦闷纳差，还可祛春湿引发的各类皮肤疾患。 材料：橄榄6个（选较熟的）、陈皮1/5个、猪瘦肉200克、生姜3片。 烹制：各物洗净。

6月7日讯北京朝阳医院营养师宋新提醒考生和家长，考试期间考生要进行高度集中的脑力劳动，大脑对氧、蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素C等营养素的需求比平时增多，同时由于情绪紧张和压力的增加，还会使人体

7月5日讯 1、祛斑养颜 去斑汁：胡萝卜、芹菜、苹果、雪梨各1个加1/4个柠檬，放入榨汁机中榨成汁，每周饮用2～3次。 柠檬冰糖汁：柠檬中含有丰富的维生素C，将之