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01.夏季补血不宜吃阿胶 樱桃含铁量高为补血佳品 饮食_保健养生
6月8日讯据央视《每周质量报告》近日报道，在山东东阿县有很多阿胶制品企业所用的原料很多是掺有牛皮、马皮的劣质阿胶。河北某药业一国药准字号阿胶是使用劣质皮料熬制而成。记者了解到，随着民众尤其是女性养生保...查看完整版>>夏季补血不宜吃阿胶 樱桃含铁量高为补血佳品 饮食_保健养生02.女性补血保健之佳品"菠菜鸭血豆腐汤" 饮食_保健养生
对于女性而言，她们与汤有不解的情缘，喜欢闻靓汤的得法，也用靓汤来调养自己的身体。特色美食网以下为大家推荐一道“菠菜鸭血豆腐汤”。预备好鸭血、豆腐、菠菜、枸杞子等几种材料，将菠菜洗净、...查看完整版>>女性补血保健之佳品"菠菜鸭血豆腐汤" 饮食_保健养生03.夏季不宜喝绿豆汤的三类人 饮食_保健养生
到了这个季节家家经常煮绿豆汤，绿豆解毒看来是众所周知的。但以下几类人不适合饮用：1.属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至...查看完整版>>夏季不宜喝绿豆汤的三类人 饮食_保健养生04.中医饮食知识:患者不宜食用的"发物" 饮食_保健养生
中医认为，患者应忌食“发物”，不然会加重病情。日常发物有以下6类： 动火发物能助热动火、伤筋劫液，如烟、酒、葱、蒜、韭菜、油炸食物等。发热口渴、大便秘结的人不宜食用，高血压患者应忌口...查看完整版>>中医饮食知识:患者不宜食用的"发物" 饮食_保健养生05.夏季减肥瘦身饮食误区 运动_保健养生
许多错误的饮食观念在运动者的心目中根深蒂固，致使不少减肥者在健身房里进行再多的运动，减肥却不见成效，本文帮你了解关于减肥的饮食误区，让你减肥起来得心应手。也有减肥者在健身房里进行运动之后，回家...查看完整版>>夏季减肥瘦身饮食误区 运动_保健养生06.夏季饮食养生知识:夏季应多吃的蔬菜 饮食_保健养生
凉性蔬菜能排毒，瓜类蔬菜能补水，葱蒜类蔬菜能杀菌 夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢？ 首先是适当多食用一些凉性蔬菜。 夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开...查看完整版>>夏季饮食养生知识:夏季应多吃的蔬菜 饮食_保健养生07.营养保健:夏季饮食养生应多吃的食物 饮食_保健养生
草菇抗癌草菇蛋中人体八种必需氨基酸齐全、含量高，占氨基酸总量的38.2%，可抑制癌细胞生长，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力。豌豆清肠豌豆中富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大...查看完整版>>营养保健:夏季饮食养生应多吃的食物 饮食_保健养生08.夏季养生食谱:鱼汤焖茹的制作方法 饮食_保健养生
炎热的夏季，食用斋菜是一个很好的选择，以下养生网就为你介绍一款夏季养生菜--鱼汤焖茹汤的制作方法。材料：金针菇100克、白灵菇200克、平菇100克、兰豆50克、干茶树菇（水发后）80克、木耳（水发后）50克、...查看完整版>>夏季养生食谱:鱼汤焖茹的制作方法 饮食_保健养生09.樱桃女人补血美颜不可少！ 饮食_保健养生
铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛...查看完整版>>樱桃女人补血美颜不可少！ 饮食_保健养生10.健康食疗养生:夏季养生粥可除热补血 饮食_保健养生
夏天胃口不好，粥成为开胃滋补的好选择。口感爽滑的豆浆滑鸡粥，鲜嫩的鸡肉绝不会增添半点油腻，这便是其风味独特之处，也是夏季赢得好胃口不能拒绝的美味。豆浆滑鸡粥可除热补血主料：鸡胸肉 辅料、黄豆...查看完整版>>健康食疗养生:夏季养生粥可除热补血 饮食_保健养生

 

 

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