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01.熬夜看球可用绿豆汤清火护肝 四种人不适合饮用 饮食_保健养生
6月24日讯酷热袭来，民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等功效。喝一碗甘凉的绿豆汤，能预防中暑、清热解毒，因而，绿豆汤成了颇受老百姓喜欢的消暑饮品。 《本...查看完整版>>熬夜看球可用绿豆汤清火护肝 四种人不适合饮用 饮食_保健养生02.专家建议:在选择日常饮用水时,我们也应该根据以下几 饮食_保健养生
专家建议:在选择日常饮用水时,我们也应该根据以下几点选择健康好水进行饮用:健康好水应该满足以下几个递进性要求：1、没有污染,不含致病菌、重金属和有害化学物质;2、含有人体所需要的天然矿物质和微...查看完整版>>专家建议:在选择日常饮用水时,我们也应该根据以下几 饮食_保健养生03.冬季保健多喝四种汤 排骨汤抗衰老鸡汤防感冒 饮食_保健养生
1月15日讯多喝汤有利健康。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异。以下介绍几种冬季常喝的汤—— 排骨汤抗衰老：排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原...查看完整版>>冬季保健多喝四种汤 排骨汤抗衰老鸡汤防感冒 饮食_保健养生04.营养专家：三类人不适合喝绿豆汤消暑 饮食_保健养生
炎炎夏日，为了消暑，我国民间有喝绿豆汤的习俗。但营养专家提醒说，绿豆汤虽好，但三类人不适合喝。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说，绿豆性凉，味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃...查看完整版>>营养专家：三类人不适合喝绿豆汤消暑 饮食_保健养生05.端午节到来 哪些人不适合吃粽子？ 饮食_保健养生
端午节快到了，市场上各种粽子一拥而上，热闹非凡。然后就有很多时令问题出现，什么人适合吃粽子啊，什么人不适合吃粽子啊，早晚什么时候吃好啊，吃粽子要不要配菜啊，等等。 粽子当年的来历，国人都知道，无...查看完整版>>端午节到来 哪些人不适合吃粽子？ 饮食_保健养生06.夏季咽炎食疗方：薄荷粥清火解毒 饮食_保健养生
随着进入夏季空调被广泛使用，以及烧烤、火锅等饮食引起上火，导致夏季咽炎逐渐增多。薄荷粥属于咽炎食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。 材料：薄荷叶20克、粳米100克、冰糖5克。 做法：...查看完整版>>夏季咽炎食疗方：薄荷粥清火解毒 饮食_保健养生07.吃对水果帮熬夜族调理身体 饮食_保健养生
苹果 俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖、皮肤变差等，苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的...查看完整版>>吃对水果帮熬夜族调理身体 饮食_保健养生08.饮食保健:四季亚健康可用中医饮食调理 饮食_保健养生
有的人自我感觉头晕头重、胸闷乏力、四肢困倦、精神不佳或者食欲不振、失眠心悸、虚汗多、小便清长等，去看西医并作体检，结果是各项检查都没有大问题，但症状又确实存在，十分恼人。从现在的医学观念来讲，他们...查看完整版>>饮食保健:四季亚健康可用中医饮食调理 饮食_保健养生09.四种反营养物质能不吃就不吃 饮食_保健养生
6月16日讯不知道人们是否想过，我们摄入的某些物质非但对健康无益，还会阻碍其他营养成分的吸收？这些物质被称为“反营养物质”。如反式脂肪酸、磷酸和磷酸盐、铝和亚硝酸盐，这四类反营养物质，在我...查看完整版>>四种反营养物质能不吃就不吃 饮食_保健养生10.四个忘记：忘记年龄，忘记疾病，忘记恩怨。老年人不 养生_保健养生
四个忘记：忘记年龄，忘记疾病，忘记恩怨。老年人不要总担心自己年事已高，疾病缠身，也不要总回忆过去的恩恩怨怨。生老病死是人生的自然规律，没有人能够逃脱这个过程，所以没有必要对必然要发生的事情过分担忧...查看完整版>>四个忘记：忘记年龄，忘记疾病，忘记恩怨。老年人不 养生_保健养生

 

 

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