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01.春季养生生活小常识让你安度春季 保健_保健养生
春季如果不按照正确的方法养生，那么夏季则会出现相应的不适。以下就介绍春季养生小常识。春捂不宜过汗大家都知道“春捂秋冻”，但不是随便“捂捂”就能达到保健的效果。刘敏说，捂的...查看完整版>>春季养生生活小常识让你安度春季 保健_保健养生02.老年人预防心律失常的生活小常识 疾病_保健养生
心律失常严重危害老年人身体健康，对于老年人，采取以下措施能够尽量减少心律失常的发生。1、不要忽视定期体检，很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状，是在体检时才发现心律失常的。而暂时没有症状的心...查看完整版>>老年人预防心律失常的生活小常识 疾病_保健养生03.哲理心理:贪得无厌让你失去生活乐趣 心理_保健养生
首先，所谓"饱暖思淫欲"，人的各种心理需要本来就是层层递进的。其次，人的永不满足，也是自身生存发展的需要，落后就要挨打的生存准则让人不断扩展自己的资源，保证安全感。再次，人们的很多欲望，往...查看完整版>>哲理心理:贪得无厌让你失去生活乐趣 心理_保健养生04.饮食生活小常识:食物并不是越靓越好 饮食_保健养生
在买菜的时候，我们总是喜欢那些颜色“靓”的蔬菜食物，但你知道吗？有些食物并不是越靓越好。以下养生网生活饮食小常识专家为你解析那些“靓”的食物你需要注意。误区一：蘑菇越白越好...查看完整版>>饮食生活小常识:食物并不是越靓越好 饮食_保健养生05.有益于身体健康的生活小常识 保健_保健养生
■长吁短叹有益健康长吁短叹是人们在遇到悲伤、忧虑、哀思、痛苦或者不顺心的事时，人体产生的一种生理现象。长期以来，人们认为长吁短叹是消极和悲观的表现。但日本心理学家的观察表明，当人们在悲哀愁怅的...查看完整版>>有益于身体健康的生活小常识 保健_保健养生06.生活小常识:轻松解决打嗝的小窍门 保健_保健养生
中药法：对顽固难愈的打嗝，可用枇杷叶30～90克，加入800毫升水中，煎为300毫升后即可，每日分2次服，一般服用1次就见效，最多服3剂即愈;亦可用丁香6克、肺蒂10克、竹茹10克、芦根10克，水煎，分2次温服，每...查看完整版>>生活小常识:轻松解决打嗝的小窍门 保健_保健养生07.生活小常识:老年人拖鞋选择与穿着 保健_保健养生
68岁的黄大爷换上新买的宽松舒适的棉拖鞋，因为家里的地板刚拖过，穿着刚走两步，一不小心，脚下打滑，摔倒在地，造成髋骨骨折。在老人的这些突发事件中，因拖鞋穿着不当导致的意外时有发生。宽松的拖鞋鞋底...查看完整版>>生活小常识:老年人拖鞋选择与穿着 保健_保健养生08.老年人春季防抑郁症的生活小常识 心理_保健养生
春季是抑郁症、焦虑症等各种心理疾病的高发季节。中医养生专家对此提出建议：多晒太阳，多运动，多聊天，能有效预防心理“感冒”。1、天气好的时候，多参加一些户外活动，晒晒太阳，心情会愉悦很多...查看完整版>>老年人春季防抑郁症的生活小常识 心理_保健养生09.生活小常识:女性春季的穿衣原则 保健_保健养生
每年的初春时节，风湿病人都会明显增多，天气的潮湿和风寒是其主要发病诱因。俗话说“春捂秋冻”，在这种由冷转暖的天气里应该特别注意保暖和防潮，尤其是足部和腿部要穿得更暖和些。“寒从脚...查看完整版>>生活小常识:女性春季的穿衣原则 保健_保健养生10.生活小常识让你有效控制食欲 保健_保健养生
下面介绍的这几招，只要改变日常，就可以让你不再三餐大块哚饴、毫无节制。保证充足的睡眠睡眠不足会导致体内某些荷尔蒙不均衡，其中gherkin会提高人的食欲，而leptin会降低人的食欲。如果睡眠不好，其中g...查看完整版>>生活小常识让你有效控制食欲 保健_保健养生

 

 

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