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01.西瓜并非人人皆宜 有的人要少吃西瓜 饮食_保健养生
7月9日讯炎炎夏日，西瓜算得上是最受欢迎的纯天然“饮料”了。在中医里，它被称为“天然白虎汤”，是清热、解暑、利尿的佳品。然而，著名中医养生专家樊正伦教授和中国中医科学院杨力教授近日却提醒说，西瓜并...查看完整版>>西瓜并非人人皆宜 有的人要少吃西瓜 饮食_保健养生02.家庭饮食禁忌:食醋保健并非人人适合 饮食_保健养生
现今生活中，越来越多家庭兴起食醋保健的热潮，但醋保健并非人人适用，更不能忽视醋的副作用。1、正在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用。2、...查看完整版>>家庭饮食禁忌:食醋保健并非人人适合 饮食_保健养生03.鱼虽然营养价值高 但6类人群应少吃 饮食_保健养生
5月19日讯鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，...查看完整版>>鱼虽然营养价值高 但6类人群应少吃 饮食_保健养生04.夏日孕妇吃西瓜注意事项 饮食_保健养生
在冰箱内冷藏的西瓜温度过低，孕妇吃后可能会引发宫缩，引起早产，因此孕妇不能食用过凉的西瓜，为避免肠胃疾病，吃西瓜时还要选择熟透的、新鲜的西瓜。 对孕妇来说多吃水果是好事儿，夏天到了天气热，西瓜大量上市，...查看完整版>>夏日孕妇吃西瓜注意事项 饮食_保健养生05.夏季不宜吃西瓜四大类人群 饮食_保健养生
6月20日讯 一、口腔溃疡病人 口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内...查看完整版>>夏季不宜吃西瓜四大类人群 饮食_保健养生06.中医专家提醒：金银花泡水不是人人皆宜 用药_保健养生
□ 是明启 河南省焦作煤业集团中央医院 4月23日讯金银花，又名忍冬、银花、双花等，自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于...查看完整版>>中医专家提醒：金银花泡水不是人人皆宜 用药_保健养生07.怕冷的老年人要吃的温热御寒食物 饮食_保健养生
老年人因新陈代谢、血液循环减慢等原因，特别怕冷，尤其是到了冬天，总感到手脚冰凉，这其实就是人们常说的“火力差”。要想过一个温暖的冬季，除了加强体育锻炼、增加营养、注意防寒保暖外，还应有意...查看完整版>>怕冷的老年人要吃的温热御寒食物 饮食_保健养生08.饮食健康--“气愤”的食物要少吃 饮食_保健养生
1月31日讯 气大伤身，通常指生气对人体的危害，同样，如果身体里也产生了气体，就会感到胀气、难受，身体也会不自在。那么，如何摆脱身体“生气”呢？ 当心易“生气”食品 豆类和十字花科蔬菜，如西兰...查看完整版>>饮食健康--“气愤”的食物要少吃 饮食_保健养生09.果蔬打汁并非“最营养” 已证实破坏维生素C 饮食_保健养生
很多朋友都听说，蔬菜和水果一起打成浆汁来喝，是西方国家最推荐的健康食法。五彩清香的浆汁，放在透明的大杯中，由纤纤玉手端起，送到娇艳的红唇边……这美丽的画面，想象一下，就能令人心荡神驰。可是，果蔬打汁真...查看完整版>>果蔬打汁并非“最营养” 已证实破坏维生素C 饮食_保健养生10.食品营养素并非恒定 烹饪不当加速营养流失 饮食_保健养生
4月13日讯每种食品都有营养素，但不等于说你吃了这个食品就能摄入原来含有的营养数量，因为在选购、储存、加工时它们会悄悄丧失。 不当采购 以粮食为例，你选购的粮食可能是精米和精粉，而粮食中的B族维生...查看完整版>>食品营养素并非恒定 烹饪不当加速营养流失 饮食_保健养生

 

 

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