有什么好的减肥方法吗？要不伤害身体的

我250斤，有什么好的科学的运动方法减肥不，我老婆94斤，说我不减肥不和我结婚。最好有人把饮食的方法配餐，每个星期一到日的留下，下定决心减肥了。 还有我觉得我是小时候得了大病，打了什么东西才胖

有什么好的减肥方法？ 12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜

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运动！ 减肥的唯一途径！ 不要相信那种减肥药！答案补充恩， 不过要坚持吃！ 每天坚持锻炼，坚持吃苹果，相信你一定会成功减肥！答案补充那是因为你长期缺乏锻炼， 你现在应该有小运动量的锻炼，等你身体

减肥有什么好的方法？ 楼上的怕怕````减肥还是绝食啊```````` 其实减肥就是出汗，出汗就得大负荷的运动，而且不是一天两天的事。本人就用2个月的时间 从180减到了144。（很痛苦

你好 要想减肥 运动加节食不是最有效的减肥方法 不妨试试伊菲瘦组合 效果好 安全没副作用 减肥，控制饮食，适量运动，支出的大于收的就瘦下来了，少吃油炸等易于发胖的食物！

什么方法好啊，麻烦大家帮忙推荐推荐 其实减肥没有最有效的方法，只有最合适自己的方法，因为每个人的生活习惯和身体体质是不同的，如真的有最有效的方法，那么为什么还有这么多人在寻找最好的方法呢？

价格相对实惠、性价比高。 减肥需要毅力的 减肥首先要知道导致肥胖的原因： 1、肥胖的原因是因为摄入的热量大于消耗的热量 2、肝功能弱代谢不掉多余的脂肪。 3、新陈代谢紊乱，三大

谁知道有什么好的减肥方法，不想赚呼啦圈了，还有吃的药了 有啊，还不用吃，是外用的，效果好，叫做La blance 极速瘦身精华，你到百度和淘宝上去试试吧，绝对有用的