糟糕透了，我的减肥就没一次成功过，快帮我想个办法吧！

肥，一直是我的一块心病，可减肥就没成功过，节食喝运动都没恒心，吃减肥药就没碰上过好用的，我都要崩溃了，快救救我吧！ 别这么没有耐心，首先你要摆正你的心态，不就是胖点么有什么大不了的，

我刚生完宝宝，身材跟以前相比胖了50斤，不知道怎么才能瘦下去，又不敢吃减肥药，不知道哪位同仁有减肥有效的办法。 虽然分数不多，希望大家能帮助我！谢谢！ 告诉你我一直坚持的方法:

我发现我这个人不上班的时候吧不怎么吃饭,一上班饭量就大增,就是 坐办公室也不例外! 我现在没有上班,每天平均就一碗稀饭左右吧,吃点饭,没有刻意控制,就吃那么多的!不经常吃零食! 吃糖葫芦和锅巴胖吗

我想减肥！！！！！！！！！！！可是工作太忙有时候8点才能下班。再去锻炼就很累第二天肯定没精神工作，我该怎么办啊，再加上我是野兽派的，喜欢吃肉。 成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个

我还在读 初中，自己感觉好肥了，可是家里又不让减肥。什么节食 根本不靠谱呀，家里不让呀， 运动呢，我又没那么多时间，学习抓得紧呀。。 大家帮帮我吧。。 烦死了。 青春期减肥，会

试试喝牛奶法: 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的

先去做做针灸，等肿消了之后，然后到时打一些玻璃酸钠针下去，润滑一下关节就行了，再吃点中药调理一下 还要再抽一次积水然后用粗盐 麦麸 松针 等量炒热 伴一点醋 包在纱布里敷关

我的减肥可谓是年年减年年败啊，弄的我现在对减肥是一点信心都没有了，真不知道要在怎么办才好啊，可是身上的赘肉真的很讨厌啊，又不得不想办法减肥，我要用什么帮发才能够减肥成功啊？ 运动是最健康、

我17岁 130斤了 别的地方不胖 就肚子给小腿肚子胖点，我天天还得去店工作 休闲的时间还算可以，谁能给我个有效的快速减肥方法 超快速减肥成功的办法，最好是吃水果也能减肥，既能简单又见效.

一天一次减肥成功(图) 每天早晨的第一件事