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01.常见喝牛奶禁忌 你一定要知 饮食_保健养生
其实，很多有关牛奶的“禁忌”未必有充分的科学根据，追究起来，其中大部分都站不住脚。下面我们就一些常见的“禁忌”逐一分析一下。牛奶不能空腹喝?很多人坚信，空腹喝牛奶不能吸收...查看完整版>>常见喝牛奶禁忌 你一定要知 饮食_保健养生02.日常生活中常见蔬菜饮食禁忌 饮食_保健养生
如何才能更健康地饮食呢,健康养生网特别推出健康饮食系列指南文章,让你的饮食更加合理,更加健康!蔬菜本是含有丰富营养的东西，但食用方法不当的话，不但吸收不了营养，可能反而会有害健康。蔬菜的6种不当吃法...查看完整版>>日常生活中常见蔬菜饮食禁忌 饮食_保健养生03.牛奶—大自然赋予人类的养生佳品 饮食_保健养生
7月18日讯现在，随着生活水平的提高，牛奶不仅仅是婴幼儿的专利食品，男女老少也都把它当成养生佳品，日常饮用。它的营养价值丰富，确实宜常服久服。 我国食用牛奶历史悠久，积累了丰富的经验。梁代陶弘...查看完整版>>牛奶—大自然赋予人类的养生佳品 饮食_保健养生04.日常生活中男性常见的不良饮食习惯 饮食_保健养生
不良的饮食习惯，将会给男性朋友带来身体上的极大伤害，男性朋友应避免的三大饮食误区，做到健康饮食。误区1：一顿饭没有肉就吃不饱。男性对于肉类都偏爱。但实际上，像牛排类的红肉可增加患癌症及前列腺癌的...查看完整版>>日常生活中男性常见的不良饮食习惯 饮食_保健养生05.蔬菜吃对才健康 常见蔬菜的饮食禁忌 饮食_保健养生
8月31日讯餐前吃西红柿 容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。 香菇过度浸泡 香菇富含麦角甾醇，这种物质在接受阳光照射后会转变为维生素D。如果用水浸泡或过度清洗，就会损失麦角甾醇等营养成...查看完整版>>蔬菜吃对才健康 常见蔬菜的饮食禁忌 饮食_保健养生06.中医认为感冒者的饮食禁忌 疾病_保健养生
风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物；风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。 易感冒的人应少吃香菜中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。但是容易...查看完整版>>中医认为感冒者的饮食禁忌 疾病_保健养生07.中医告诉你日常生活中的饮食禁忌 饮食_保健养生
饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。1.豆浆冲鸡蛋：鸡...查看完整版>>中医告诉你日常生活中的饮食禁忌 饮食_保健养生08.健康饮食知识:秋季饮食养生的禁忌 饮食_保健养生
在养生学上，饮食是很重要的，那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢？秋季的饮食有以下禁忌：1、不要暴饮暴食一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积...查看完整版>>健康饮食知识:秋季饮食养生的禁忌 饮食_保健养生09.秋季中医饮食进补养生应注意五禁忌 饮食_保健养生
秋季，根据中医养生饮食“春夏养阳，秋科养阴”的原则。俗话说：“入夏无病三分虚”，秋季一到，气温就会早晚温差较大，帮人易倦怠、乏力、无神等，此时进补养生是非常有必要的。但进补...查看完整版>>秋季中医饮食进补养生应注意五禁忌 饮食_保健养生10.健康饮食养生:老年人饮食应注意禁忌 饮食_保健养生
老年人在饮食方面，应注意以下七忌：1、忌多。应少吃多餐，忌暴饮暴食。饮食过多，会使胃肠发生急性扩张，引起胃肠消化吸收功能紊乱。研究表明，少吃多餐是防止肥胖的好方法。2、忌硬。人到老年，牙齿松...查看完整版>>健康饮食养生:老年人饮食应注意禁忌 饮食_保健养生

 

 

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