我身体结实，但还匀称，这种体制跳绳能减吗？

我是结实的体制，我两年前，生完孩子还很匀称，也很 结实，可现在越来越胖，越壮，（我承认我活动量是少 了些），可现在有点控制不住了，一年比一年胖，属于 又壮又胖的样子，特别苦恼，因为这

我现在22岁.1米75,体重60公斤,人过于偏瘦 肩膀过于宽薄,一个武警朋友跟我讲了:要我强化训练.通过跑步和做俯卧撑来把身体锻炼结实,不知这样的方法是否恰当?请赐教 跑步和做俯卧撑可以把

我的肉特别的松，而且肚子上有好多的赘肉，和遗传有关系，能不能减呢？不要吃药的方法，就靠平时多运动行不行啊？ 我也是和你一样,有点有遗传关系,喝水都长肉.还是多运动又健康.

天冷少穿点 排除感冒 会不会因为身体要抵御寒冷而消耗皮下脂肪呢 千万别啊！！！肯定不会的，你要是穿的少，脂肪会越来越多。。。身体不像你那么聪明，冷了的地方，它就会自己长起来脂肪御寒的

中年男性由于激素的变化和缺乏锻炼，会出现四肢肌肉萎缩，躯干脂肪堆积的现象，有点像医学上应用皮质激素后出现的向心性肥胖。由于四肢肌肉萎缩，更突显出躯干肥胖，也就是肚子鼓出了。加强锻炼，适当控制饮食是克服

如题，不是很结实，肉较紧而已，不是壮有肌肉那种 两句话:管做嘴(少吃).迈开腿(运动),加一句:坚持! 常规的减肥方法众多，如药物减肥、物理方法等只是改变脂

我15岁男，腿有点长，身子有点短，怎么办呢？ 腿长身短是好身材哦...你应该高兴呀... 特别是穿夹克衫类的衣服时...还潇洒的..而腿短身长的就不好看..

一直以来,身体挺匀称的,就是脸偏胖,如何瘦脸不反弹呢? 脸形是天生的，要改变只能手术。要学会欣赏自己，而不是挑剔自己。

姐妹们,我天生皮肤较黑哦,感觉穿什么衣服都不好看啊,最要命的是,我胸大腰细,腰有点短,胯部比较宽,屁股偏平,大腿粗,小腿较漂亮,腿比较长,总体来说就是腰短腿长,腰细,大腿粗,屁股大,这个身材总感觉穿什