减肥需要多久？！

吃药有2个月了 效果还不是非常明显！该怎么办噢 到底要多久？！ 谁不想拥有苗条而匀称的美好身材？忙碌的上班族却常常被肥胖困扰，工作压力大，容易导致暴饮暴食；生活没有规律，忙起来的时候顾不

跳蝇能减肥吗?一天要跳多少时间才有减肥的效果?是快速跳还是慢慢跳?跳一会休息一会这样有减肥的效果吗? 跳到出汗１．进行有效的锻炼 为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到

1、在运动前，应该舒展身体，做充分的准备活动 2、开始练慢跑的时候，运动量要循序渐进，可以采取慢跑加步行交替的方式进行，距离不宜太长。等练了一段日子后，身体逐步适应了慢跑，可减少步行，直

天天跑步要慢跑多久才能减肥？腿会越跑越粗还是越来越细 慢跑对减肥的作用不大,慢跑通常都不怎么出汗的,而且长期长时间的跑步,会对膝盖影响不好.但快步走对减肥倒是有一点好处.

每次连续30分钟以上才有效。30分钟以后的时间（出汗时间）就是燃烧脂肪的时间。我也是这样减的，原来75KG现在62KG。并一直保持着。 至少也40分钟！ 可以高低强度交替

我控制饮食减肥好长一段时间了，每天都吃得很少，有时候半夜好饿好饿都不敢吃，结果还是一点都没瘦，现在打算试试减肥产品，不知道哪种好，不要有激素的。不知道要多久才能成功减肥，好想在夏天没有过完之前就能减肥

在体检中，医生说我两侧都有乳腺增生的现象，建议服药。我自己上药店买了中成药吃，请问需要吃多久合适？吃哪种药效果好？ 对于没有症状的单纯性乳腺增生患者药物治疗是没有必要的，因为药物治疗也不能

我老婆怀孕快4个月了，她体质比较弱。三个月左右时（8月3号）有过先兆性流产，（阴道出血，量不大），从出血开始吃同仁堂的保胎丸，8.16号做B超胎儿一切正常，现在还一直吃着保胎丸，不知道这个保胎丸一般需

19岁，男身高180CM，体重70公斤！我女朋友说我胖了！有的又说还可以嘛`！到底有必要没？ 身高和胖瘦有个计算公式 我找一下 等…… 标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-105 或

我身高162，体重53。请问我需要减肥么？ 不需要。 建议：6招苗条吃法 "健康地吃"既不浪费钱又能省去反复节食的麻烦。一个体重正常的女性，一天应