工作压力太大，现在有失眠现象，有什么电子睡眠仪好用么？
现在压力越来越大，睡眠入睡时间太长，早上起床时很累，有什么电子睡眠仪好用的吗？推荐一下吧。 你可以试一下思立普电子睡眠仪，15分钟可以入睡，14天就可以恢复自然睡眠了。有朋友在用，据说
年龄越来越大了，睡眠越来越差了，不知道有什么好助睡眠的？电子睡眠仪真的好用么？ 电子睡眠仪还是可以的，只是要注意自己的体质来使用。思立普的就不错，相对同类产品好像也很便宜。楼主不妨试一
一般睡觉时间是凌晨12-1开始睡觉 睡到第二天6-7点钟就会开始迷迷糊糊半半醒状态 怎么也没办法入睡了 有时候甚至4-5点钟就开始了 对了我的上班时间是早上9点 搞的每天都在失眠状态中工作
最近这段时间在睡眠上出现了问题，不知道是不是工作压力多大的原因，每天晚上花很长时间依旧不能入睡，而且白天很容易犯困，晚上的睡眠时间又不够，哎，纠结得很！怎么办，有啥好的方法没，在重庆哪里可以去咨询咨询
这样的情况 有什么好办法啊 还有食物要 吃点什么好 不喜欢芹菜 和芹菜有什么关系呢、 有助于失眠的东东你可以吃一点水果或者喝杯牛奶晚上 再睡 吃一吃酸枣 龙眼啊 比较好 我
问问大家失眠了怎么办啊，最近公司特别多的事情，压力非常大，我晚上又睡不好，白天就没有精神工作，怎么办啊？成都市新津县这边哪里能治这种工作压力大导致的失眠啊？ 楼主新津县那边我不了解，不过楼
我今年刚初中毕业，从中考前一个月就失眠，开始以为是由于考试压力太大，就没怎么管，可现在考试完了都一个多月了，而且成绩还挺好，但是失眠却没有一点好转，该怎么办呀？爸妈想带我去武警四川省总队成都医院看看，
大家都有这么个说法，我试过，有时候法反而越数越兴奋，这个说法来源于什么？有什么理由？ 数数，不管数什么，都是为了集中精神，不至于乱想，数着数着，在单调重复中，大脑就会进入睡眠。 但是
每天晚上睡前喝蜂蜜水。晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,还可以帮助睡眠 一般是 喝 酸牛奶 好点 ，其实 心里因素大
失眠多梦的治疗方法，怎样改善睡眠提高生活质量？ 简单而又快捷的方法就是吃安眠药，不过长期吃安眠药的话，安眠药的副作用会对身体健康造成破坏，尽量少服用安眠药或不用安眠药，而且安眠药只是单纯地