安全度暑天的日常生活饮食小常识 饮食_保健养生

颈椎病也叫颈椎综合征，为慢性积累性损伤性致病，好发年龄为40-60岁。颈椎病患者在日常生活中注意预防，可以缓解症状，减少发作次数，健康知识专家这里向朋友们介绍三个要点： 一是改变头颈部体位，伏

据有关研究表明，对大脑生长发育有着重要作用的物质主要有八种：脂肪、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E、糖、维生素C、钙，因此，含有这些物质的食物都可健脑，中医养生网生活小常识为您选出其中尤其突

中医上则认为，冬日养阴、寒冬腊月、身体进入“能源危机”时期，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持，此时滋补正是好时机，喝粥是最佳方式之一。下面介绍几

立秋后，天气依旧还是非常地炎热，如何健康地度过剩下的暑天呢？以下为你介绍暑天饮食的小常识，让你安全度夏。 一、多吃青椒、西红柿等，它们富含维生素C，有助人体吸收铁质，使人精力充沛。 二、少

正确的洗脸才能保持脸部的干净且健康，以下为你介绍日常生活中常见的洗脸误区。 误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷营养流失 纠错：洗脸后紧绷感是由于清洁剂洗去皮脂和含在角质中保持水分的天然保温

你知道日常生活中那些事是最肮脏的吗？以下为你列举五种最易导致肮脏的事。 1、内衣不是每天都换研究表明，内衣穿一天，上面会留有0.1克的排泄物，绝近1亿个大肠杆菌。 2、食物掉了捡起来再吃

腹泻是日常生活的常见疾病，对人体的消耗很大，因此，正常掌握护理及治疗常识，是十分有必要的。 1、将病人大便的性状、颜色、次数、有无脓血以及大便时有无腹痛等情况详细记录下来，以帮助医生继续诊治。

1、白纸包食物。其实许多的厂家在生产过程中往往使用了漂白剂，而漂白剂与食品接触后，容易产生一些有害物质，易对食物造成污染。 2、卫生纸擦拭餐具与水果。国家质检部门抽查表明，许多种类的卫生纸都是

在日常生活中危害心脏健康的因素有很多，健康养生网为你整理七条保护心脏的健康小常识，以供您参考。 1、睡眠好：良好又充裕的睡眠，可使呼吸及心跳趋缓，心肌对血氧需求减少，是心脏自我保护措施。

5月31日讯女人到中年，最怕的莫过于不可抑制的衰老症状，皮肤弹性变差、皱纹添加、头发变稀、听力和眼力衰退、回顾力降落、免疫力消沉等等。虽然造成早衰的原因很多，但有些与寻常饮食习惯有关，摄取促进衰