大家谁有比较很好的那种减肥方法啊？推荐一下呗？最近正在努力减肥中。

中等强度、较长时间的运动，如步行、骑车，每日一小时，适当节食，此为最佳减肥法。不可一味节食。 成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反

肥胖不是病，但会引起并发症，什么脂肪肝，更重要的是会影响体形的，吃苦瓜吧

我是女生，从没吃过减肥药 体重超标，现在正在节食减肥，但是也想吃一点儿减肥药来增加效果 我并不打算长期吃， 请有经验的前辈们，指点一二，告诉我哪种减肥药比较好，副作用小，最

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本来我一直用来做PSP用的.mp4文件的，M509也能用。该软件原来是日本人做的，叫作转换君，后来TGFC网站的朋友ming将其汉化并做了一些改进，非常易用，目前最新的版本支持所有的文件格式。

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