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01.入秋各种水果食用有禁忌 饮食_保健养生
导读：入秋后，一批又一批秋季水果源源不绝地推出市面，而且水果的选择又多。加上秋天天气干燥，吃一些清甜润喉的水果就最滋润了。不过，秋季水果多，但是俗语说”少吃多滋味，多吃坏肚皮”，大家在吃...查看完整版>>入秋各种水果食用有禁忌 饮食_保健养生02.健康饮食提醒:"水果之王"榴莲食用禁忌 饮食_保健养生
榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲有金枕、甲仑、和青尼等品种，以金枕品质最好，也最名贵，因其多肉、口感柔软、绵长且状如枕头而得名。榴...查看完整版>>健康饮食提醒:"水果之王"榴莲食用禁忌 饮食_保健养生03.健康饮食知识:秋季饮食养生的禁忌 饮食_保健养生
在养生学上，饮食是很重要的，那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢？秋季的饮食有以下禁忌：1、不要暴饮暴食一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积...查看完整版>>健康饮食知识:秋季饮食养生的禁忌 饮食_保健养生04.健康饮食养生:老年人饮食应注意禁忌 饮食_保健养生
老年人在饮食方面，应注意以下七忌：1、忌多。应少吃多餐，忌暴饮暴食。饮食过多，会使胃肠发生急性扩张，引起胃肠消化吸收功能紊乱。研究表明，少吃多餐是防止肥胖的好方法。2、忌硬。人到老年，牙齿松...查看完整版>>健康饮食养生:老年人饮食应注意禁忌 饮食_保健养生05.孕期饮食禁忌：食用人参或致早孕反应加重 健康_保健养生
避免辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。 避免饮酒 酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 避免...查看完整版>>孕期饮食禁忌：食用人参或致早孕反应加重 健康_保健养生06.你知道哪些食物不可一起食用? 饮食_保健养生
关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失...查看完整版>>你知道哪些食物不可一起食用? 饮食_保健养生07.日常生活中常见蔬菜饮食禁忌 饮食_保健养生
如何才能更健康地饮食呢,健康养生网特别推出健康饮食系列指南文章,让你的饮食更加合理,更加健康!蔬菜本是含有丰富营养的东西，但食用方法不当的话，不但吸收不了营养，可能反而会有害健康。蔬菜的6种不当吃法...查看完整版>>日常生活中常见蔬菜饮食禁忌 饮食_保健养生08.饮食健康知识:茶与茶饮料的饮用禁忌 饮食_保健养生
添加了其它成分的茶饮料，口感清新，深受青年人的喜欢，但别忘了它的成分是茶叶，保留其营养成分同是，在饮用上也存在一定禁忌。因此，饮茶也存在禁忌，也存在于各种茶饮料上。临睡前不要喝茶叶的咖啡因...查看完整版>>饮食健康知识:茶与茶饮料的饮用禁忌 饮食_保健养生09.身体六大器官所需的各种营养物质 饮食_保健养生
7月5日讯 一、大脑：维生素D。 维生素的作用：有研究表明，维生素D可以提高大脑灵活度，增强记忆力。晒太阳是使身体获得维生素D的最简单方法，同时可以考虑服用补剂。 如何补充营养素：富钙...查看完整版>>身体六大器官所需的各种营养物质 饮食_保健养生10.中医告诉你水果皮中的丰富营养 饮食_保健养生
梨皮性寒味酸，能凉心润肺、除火消痰，用梨皮30克煎汤服，有清心润肺、止咳化痰之功效，可治疗痰多、咳嗽。将梨皮捣烂如泥，外敷患处可治痈疽肿痛，用鲜梨皮煎汤频饮，可解毒消肿。 柚皮能理气、化痰、止咳、...查看完整版>>中医告诉你水果皮中的丰富营养 饮食_保健养生

 

 

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