小细节决定牙齿寿命 应学会用牙线 饮食_保健养生

长假里，吃是人们消耗时间的重要方法：或是聚餐联络亲友感情，或是游走四方品尝美食……吃得香，需要有一口好的牙齿，可大部分中国人的牙齿正在提前衰老。 世界卫生组织提出了8020计划，即在80岁

据国外媒体《美国流行病学杂志》报道，瑞典研究人员发现，通过饮食适量补钙有助于延长寿命。 在研究的10年中，与从饮食中摄入钙最少的男人相比，通过食物补钙最多的男人的死亡风险降低25%。这些研究参

4月7日讯 ●专家指出，“虚人”要解决失眠问题，除了要调整作息时间尤其是睡眠节律外，也要注重精神调养，让体内“君相”两把火升降

用牙线剔牙 用牙线剔牙，不只可以降低蛀牙的机率，还可以保护你的心脏。根据美国牙周病学会指出，罹患牙周病的人比一般人容易罹患冠状动脉疾病。 吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的燃料，不能不

最新研究表明，人在微笑时，嘴咧开的程序越大，眼睛周围聚焦的皱纹越多，那么可能会越长寿。 美国密歇根州韦恩大学的科研人员通过研究证实了，开朗达观的处世态度可以影响人的寿命。 据悉，研究人员是

1、锻炼身体 宾夕法尼亚医学院的研究认为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期爱爱3次计，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说爱爱就是

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?url=http%3A%2F%2Fai.m.taobao.com%2Fsearch.html%3Fq%3

寿命是能“走”出来的。据美国《纽约时报》报道，匹兹堡大学的研究人员用了约10年时间，在观察了近500名老年人后发现，走路快的老人比走路慢的老人死亡率更低。 数据显示，走