叶酸过低易精神错乱！-亲亲我健康

夏天为了减肥的女性仅吃水果或者素菜，武警总医院神经内科吴士文医生提醒素食者，应多吃菠菜、西蓝花、芦笋、四季豆、香蕉、草莓、橙子等富含叶酸的蔬果，否则会使人体叶酸水平过低而损害神经，如精神错乱、智力减低

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本报讯据《健康时报》报道，口服避孕药是我国育龄妇女常用的措施之一。但是，许多研究资料表明，口服避孕药对肌体的物质代谢和营养吸收都能发生影响，并能改变维生素和矿物质的需要量。所以女性口服避孕药的同

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