每天喝饮料至多500毫升

中国青少年研究中心对全国六大城市的2500名中小学生进行一项调查，发现喝白开水的孩子越来越少，喝饮料的孩子越来越多。在被问到平时主要喝什么时，选择白开水、矿泉水或纯净水的孩子分别为8％、31％、2

连日来，阵阵热风吹得人们感觉干巴巴的，就连呼出的气都是干热干热的。口干舌燥、咽喉肿痛、流鼻血、皮肤干燥脱屑、浑身乏力等症状都找上身来。据营养膳食师介绍，初夏天气干燥容易致病，只要细心调理好饮食、生

在大超市的水果区，我们经常可以看到色泽橙黄、气味芬芳的柠檬。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及

人一天要喝好多水，可是我喝了不到3杯（每天慢慢的喝）~就要肚子胀，并且腰还会不舒服，胸口像气闷一样，这是怎么回事？喝到1000毫升以上我就会一直小便，怎么回事请大家帮我分析一下.... 很

请教：这样喝法对小孩身体如何？ 喝奶总量并不多，不过建议定时喂。可以参考一下奶粉包装上的喂养标准。

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