失眠怎么办？ 刚开始没多久！

我女朋友最近老失眠，她以前晚上休息的挺早的大概在10点到11点。但有短时间，也就是我们认识的一段时间她晚上休息的都很晚。也就是一个多月前。最近半个月她老告诉我失眠，晚上睡的不早，但是、早上很早就醒了，

每次开空调半小时以上，宝宝就会咳嗽，是吹空调感冒了吗？ 空调温度如何适宜的话，小孩咳嗽应该跟感冒无关了，估计是你家空调里面太脏了。空调如果污染严重的话会引发很多多种疾病，比如：头晕、乏力、

每次开空调半小时以上，宝宝就会咳嗽，是吹空调感冒了吗？ 应该是风寒 感冒，带去医院看一看 没事的！

我自己睡眠一直不好，睡一觉起来那个累全是梦．头脑也不轻松，要不然，就是睁大眼睛大半宿死活睡不着，平时也不敢喝茶．有过这种经历的人很能体会. 都说药补不如食补,失眠的人大多数是不需要吃药的，而且药物的

我的生活很规律。。不过最近一个星期不知道怎么回事：我都是11点入睡的最近到了2点多就自己醒过来。然后全身有点发热的感觉，口有点干燥，怎么也睡不着。直到4点过后才能睡着。。。 先不要着急，这

晚上没有睡眠意识，有二周没睡好觉。失眠严重 【短期性失眠（一周至一个月） 严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠

老年人失眠，喝安神补脑液也不管用，该怎么办呢？ 失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发

睡到半夜总因做梦而醒来两三遍 多吃点助眠的食物 晚点睡觉，困的不行再睡 实在不行吃安眠药 www.tjxywy.com

我已经失眠很久了大概有3-4个月了，药吃吃不会好。不过有时候会睡着有时候根本是没有吃的一样，是在是很痛苦。人啊！就是累的要死，有谁能不能教教我呢？ 终于知道失眠是怎么痛苦的啊！怎么办啊！

我这几天总是失眠，不知该怎么办阿:'(，请大家帮帮我阿，一天只有四个小时睡眠太难受了。 失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；