鼻腔保健的日常做法有哪些？怎样才能使鼻腔不干燥少结痂？

冷水冲鼻。每天洗脸用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，在盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。冷水洗鼻能促进血液循环，使鼻腔鼻窦粘膜收缩，以利通气和引流 生理

气候干燥的秋冬季节,人体的水分容易通过出汗,呼吸而大量丢失,引起面部和嘴唇干燥,经常一块一块脱皮,因此我们要做好防干燥.特提供以下建议: 饮水:在身体保暖的基础上还应多喝开水,淡茶,果汁饮料,豆浆,牛

想不到经济还没恢复，猪流感又爆发了，真是雪上加霜啊！现在我们都减少了出差，跟客户的会面也减少了，再这样下去不知道我们还能坚持多久，担心！ 猪流感一爆发，经济就更加萧条了。在这个全球旅行的时

得报个保健刮痧师的班才能有资格考保健刮痧师，这种班现在越来越多，既能学刮痧又能考证 http://baike.baidu.com/view/301618.htm

冬季干燥让皮肤的干涩、曝皮、紧绷和随之而来的干纹加深。现在为你介绍秋冬季保湿的日常护肤方法。 1、每天要喝适量的水(最多不要超过2L，最少不少于800ml)，内调毕竟是补水的根本，否则即使用了

发现身边不少人都患有骨关节疾病，比如风湿啊、关节炎啊、颈椎病什么的，请问这类骨关节疾病的日常理疗及保健方法有哪些？ 这些病的话多靠平时注意，不要过分劳累，工作久了应该适当休息，平时注意适当

眼保健操的正确做法是怎样的？ 眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的

泡泡澡，用几滴玫瑰精油滴在里面，擦干后涂些润肤霜，按摩下。还有就是要多喝水，最好喝蜂蜜水。