怎么样锻炼自己的口语实际应用能力？

最近作为交流生去了次美国，发觉自己的英语真的需要加强啊。虽然我平时英语也还不错的，但到了那里才发觉我们平时学的都太皮毛，特别是口语上，好多一起去的同学都成了哑巴，会写不会说。 哎～有什么办法锻炼自己

别人说的话 我经常要重复几遍才能反应过来,是不是因为我平常缺乏锻炼的关系?如何通过自身锻炼来提高反应能力,达到别人说话或者做事能够快速敏捷的做出回映而不是傻站在那里半天?如何能够快速根据环境判断出对方

在公共场合里和朋友在一起不知道该怎么去找话题 即使找到话题了说出来的话也不是很顺畅 请问要改变这局面我该做些什么样的锻炼 {我的生活是两点一线的生活 在这样的环境下该怎么锻炼} 多看书,对

怎么样锻炼自己的逻辑思维能力和反应能力？ 多想，多看，多思考

最简单的是保健操、跳绳和下蹲。 无需器械的：俯卧撑和仰卧起坐和立卧撑。也可以躺在床上用双手支撑后背，脚尖配合身体作桥形拱。同时，利用床、桌椅可变换出很多不同的动作来。 有条件的可做引体向上，用饮料

我是个男生，但却总是腼腆害羞，一到公众场合就不敢说话了，我也不想这样，可是就是没有那种气量，说话也中气不足这样的，大侠们告诉我应该怎样才能壮大自己的胆量呢？ 不是有句话说：“撑死胆大的，饿死胆小的”

1、在运动上：消瘦者应以中等运动量（每分钟心率在130至160次之间）的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷（最大肌力的50%至80%）为佳。时间安排可每周练3次（隔天1天1次），每次1至1个半小时。每次

到山上砍树 ，然后做成小盒子！ 运动能强身健体谁都知道，但如何科学锻炼，达到良好的锻炼效果，未必人们都明白。 如目前比较流行的健身步行或健身跑，适合所有人群开展，不需要

我给人的感觉是很爽快也很外向.平时和朋友聊天会有很多话说,侃侃而谈,还非常有自己独特的见解,有时还很幽默.但是面对领导或客户时就很拘谨,特别是向客户或者领导陈述事情的时候,就很不自信,不知道该怎么表达

我不太会描述事物，文字表达能力也十分差。。 不善长表达和描述,大概是因为想象力比较差的原因，无论你学过多少词绘，需要用时一个也想不起来，那是因为你没法将这些词的感觉跟你想描述的事物