夏季3类食物吃出平坦腹部

夏季3类食物吃出平坦腹部 小学生叫嚷着要减负,而女人一到夏

我宝宝刚4个月，现在我的身材都还算可以，就是小腹部的肉减不下去哦，老公笑我还像怀孕4个月的，郁闷，有朋友知道怎么减下腹部的坠肉么？哎，做运动时间长了，什么仰卧起坐啊之类的，做了以后我又会觉得腰上打麻药

下面推荐的10种食物，有些含有人们熟知的抗氧化剂，如维生素E、维生素C与β—胡萝卜素，有些则是新发现的植物性化学成分，都能帮助你实践优质的饮食生活，吃出健康活力。 1.绿茶 绿茶没有经过发酵，因

下面推荐的几种食物，有些含有人们熟知的抗氧化剂，如维生素E、维生素C与β—胡萝卜素，有些则是新发现的植物性化学成分，都能帮助你实践优质的饮食生活，吃出健康活力。 1. 绿茶 绿茶没有经过发酵，因此

瘦小腹冠军——番茄 女性的肠道中如果堆积了太多的废物，就容易形成小肚腩。番茄所富含的食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。 女性在饭前吃一个番茄，可以在一定程度上起

鲜花：不是所有的鲜花都可以酿酒或泡茶。夏季鲜花盛开，千万不可贪食不了解的花朵。像夹竹桃的花果里含有多种糖甙毒素，花叶万年青的花和叶中含有草酸、天门冬毒素，食用以后都会出现不同程度的中毒反应。

“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”。 通

草菇抗癌草菇蛋中人体八种必需氨基酸齐全、含量高，占氨基酸总量的38.2%，可抑制癌细胞生长，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力。 豌豆清肠豌豆中富含的粗纤维，能促进大肠蠕动

7月5日讯人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。生气之后，便会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，多噩梦。生气还会引起多种疾病。中医认为：“百病皆生于气”。气郁化火，气郁生痰，还会