减肥怎么那么难坚持，想找个人看着，可是就是莫有

如果方法不对当然困难了，我以前一直坚持节食和运动，坚持了一个月也没什么效果，后来同事告诉我减肥药找对方法才行，方法不对坚持也没有用，就推荐我用例宝姿减肥胶囊，用这个还真的有效，3个月没有节食也没有运动

我187CM 240多斤，要减肥，天天去健身房，挥汗如雨的跑步半个多小时，一周游泳2-3次，每次2小时，可是坚持了2个星期，虽然肚子稍微有些平了，体重却没有掉一点，有些灰心，因为我三餐要控制，早晨中

从小~我就很胖~~上了初中体重由110直线到175~~高中三年更是从175升到225~~习惯别人叫我肥仔的日子~~~由于体重严重超标~~我不敢去买任何裤子和衣服~~每当家里来客人的时候不敢去见客~~~

肚子老疼、涨、心慌、顶桑子眼 建议再次检查胃镜明确诊断，抗胃溃疡治疗很简单，奥美拉唑（埃索拉唑）果胶铋 克拉霉素（阿莫西林） 吗丁啉（胃动力药）检查四周

当人需求什么时，最初为身体反应，这是来于自然状态的，无法改变，而所谓的意识其实也就是物质反应影响的神经反应，所以人的意识是有不为人自身所控制范畴的，当这些反应产生之后，左右人行为的就是思想，而思想做为

我现在170多斤重，实在是受不了了，所以打算减肥 我拒绝节食，比较懒，吃什么药好呢？ 其实想减肥不是很难的事，不想节食又不想运动，其实也能减肥的说。建议不用药品，俗话说是要三分毒。节食

科学减肥 药物减肥 科学减肥就是有目的的减肥，全方位的减肥方法，因为减肥会损耗体力，流失身体所需的营养成分，所以最科学的减肥方法就是在减肥的同时补充营养，目前比较推崇含有膳食纤维的减肥

内容与标题有点相左，因为我要说的是：个人网站贵在坚持，但是，盲目的坚持，痛苦的坚持，不如早放弃。 什么是盲目的坚持?就是自己都不知道怎么在搞什么，但是是在做站，日子过一下是一天，过一下是一

看书好象很累，吃的特别多，控制不了食欲。怎么办啊 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不

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