睡眠时间八小时好不好

今天我在同生药房看见一则报道说外国科学家研究发现，睡八小时的人比睡七小时的人死亡率高·甚至比睡五小时的人死亡率还高，是不是这样的哦· 我也看到过类似说法，同生药房网估计也是转载来的，至于这

白天精神不太好了 我觉得从时间来算也差不多，但要因人而异。 有些人因工作忙晚上睡得少那白天精神就差， 有些人睡眠补足了白天精神不好那就是自身的健康出现了问题。

孩子一天一夜的睡眠时间从未超过十四个小时，但精神状态很好，请问这样对他的生长发育有何影响 孩子生下来都会有一些差异,睡眠时间不是特定. 比如有些2岁孩子一天要吃3顿,有些却要吃5顿.只要

你好！特殊情况下，我能连续工作12小时。

中新网3月6日电 据中国青年报报道，近日，中国青年报与中国教师报、中国中学生报、《知心姐姐》杂志、中青在线、中少在线等几家单位联合进行了“中学生在校学习时间及睡眠问卷调查”。结果显示，由于学生普遍

各位朋友，专家你们好！请问我到现在怀孕7个半月了，有的时候因为老公上班回来的晚，我要等他，每天都得1点左右睡觉，早晨一般什么时候醒了什么时候起，大概10点左右吧，请问我的睡眠正常吗？ 不

孩子九个月了，六个多月的时候每天夜里大哭，几天后晚上睡觉总是醒来几回而且非得吃奶吃几口就睡着了，一会儿又醒，直到现在。前几天查了微量元素，结果缺了好几样，孩子也不胖，是不是睡眠不好和这些有关？请帮帮我

近来可能心里压力太大，睡眠质量不好，总是早醒，之后就翻来覆去怎么也睡不着，闭着眼可头脑异常清醒，腿还经常不自觉的抽搐，颈部发酸，起来后一天都感到浑身乏力，提不起精神来，我每次都想多睡会养足精神，可每次

失眠者的食疗方法
失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效。现特向您推荐几种易于制作的食疗方，供选用： 猪心枣仁汤猪心1个，酸枣仁、茯苓

最近因为减肥，吃饭少了许多，但是睡眠也不好了，请大家帮个忙！ 你好！ 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变