如何改掉夜猫子的习惯

我从3年前就想要每天早点睡觉，比如11点前面，但是每天每天的都不成功，总是11点时似乎精神很好，忙东忙西的，上上网啦看看网络电视啦下载电影啦甚至在整理电脑里的文件夹或照片，然后早晨就起不来，加上天气凉

我去医院看说有可能缺钙或者独里有虫子，除拉磨牙没有其他表现有可能是吗，吃钙片管用吗，好想改掉啊好烦人， 除了虫子等的原因之外，还可能是白天心情压抑，紧张所致！应该尽量让自己放松就好了．

经常遗忘物品，到处乱找 注意你的行为，因为你的行为决定你的习惯 注意你的习惯，因为你的习惯决定你的命运 所以，可以看出，习惯对于一个人有多重要了，我的经验就是，不要觉得做的小事不重

对中国学生来说，出国留学既是学习先进知识，更是自身素质的进一步提高，包括内在涵养、待人接物等。但许多中国留学生往往只重视前者，而忽略了后者内在的“含金量”，而这正是成为“国际人”的重要因素。以下一些情

觉得自己有点迂腐，有点书呆子气。。给别人的感受94言论的巨人，行动的的矮子。执行能力特别差的那种~~~不知道怎么改变？ just do it. 只是做。 说明：没有任何目的，没有努力，

自己有些粗心，在工作总是出错！都是些细节的问题！！尽每次都在告诫自己要小心细致，可还是出错了！！ 这是从小养成的坏习惯，现在想改正还真是很难，告诉你一个办法也许能纠正。 就是业余时间做做

改掉坏习惯(嫖*娼)后，就算是在改的过程中吧，感觉很空虚，有些无所事事。 不知道该怎么办？ 上次改坏习惯也是这个感觉，可没两天又就范了。 像这种行为在成瘾。就要追究心理原因。不是

做事情总喜欢拖拉，这人习惯不好，可以改不掉呢 我也有同样的困扰，正在研究这个问题。 推荐三个地址给你，里面的内容是不同的人写的。相信对你有帮助 做事拖拉的原因 （文章）h

我从小就有一个毛病：只要心中有什么事放不下，我就会时不时的想到它！（事情可能来源于生活，工作，感情，朋友之间等等。）如果这件事在我心中属于很要紧的那可能这一天我都会想到它，甚至睡不着！弄得正事也没有心