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01.如何运动瘦小腿
怎么样运动瘦腿快跑步容易让小腿练出肌肉的，那样更不好减下去。。您晚上睡觉前，躺在床上，抬起腿使腿和身体呈现L形状后，弯曲膝盖后，做蹬车的运动，前后各5次为一组，一天3~5组还有一个方法就是，直立，左脚向后退...查看完整版>>如何运动瘦小腿02.如何减大腿和小腿？
我是某中学田径校队里的队员，练得我的大小腿很粗啊，我很想象别的男孩一样穿牛仔裤，希望各位高手指点指点！！感激不尽！！瘦大腿: 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使...查看完整版>>如何减大腿和小腿？03.小腿肚疼痛如何治疗
我母亲今年63岁，前四、五年是腿关节处疼痛，最近几年小腿肚总是疼痛先是右腿，后来左腿也疼起来，两腿站不直，膝盖微向前屈弓，走起路来看上去软绵绵的无力，且走路或站着时间稍长就感觉较累想坐下休息，晚上睡觉时...查看完整版>>小腿肚疼痛如何治疗04.如何瘦小腿呢？
有谁知道如何瘦小腿呢，我的小腿肌肉特别多， 显得很粗，腿一摸硬硬的，有办法瘦下来吗？肌肉型一定一定要多注意按摩、拉伸，不能让肌肉更紧绷。 每天晚上一定不能马虎，绝对要充分按摩，小S的方法哦：）我也是小腿肌...查看完整版>>如何瘦小腿呢？05.我老婆45岁了，小腿肚上有静脉疙瘩，给如何治疗？
有时发痒，有是痛，有越来越大的趋势，该如何治疗？建议去医院确诊！以免耽误治疗！下肢静脉曲张的治疗方法有三种，包括：支撑疗法、曲张静脉硬化疗法和手术治疗三大类。到目前为止还没有什么药物可以彻底根治下肢静...查看完整版>>我老婆45岁了，小腿肚上有静脉疙瘩，给如何治疗？06.男孩如何减大腿和小腿呀？？
我是一个70公斤的男孩（因有节制进食所以三年没变了体重）人的脸和肚子是瘦下来了，可我最想减的是大腿和小腿呀！！真是有心栽花花不开啊！有时女朋友也会开玩笑的笑我的腿大～这让我在她面前抬不起头来变得没自信还...查看完整版>>男孩如何减大腿和小腿呀？？07.如何瘦小腿
我上身比较好 下身较肥胖 典型的梨形身材。1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，（这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉）。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不...查看完整版>>如何瘦小腿08.如何正确测量小腿和大腿的长度(专业点的)
不要答非所问一般来说人体站立,以髂前上棘到髌骨最高点水平的垂直距离为大腿的长度,而人体站立以髌骨最高点到地面的垂直距离为小腿的长度....查看完整版>>如何正确测量小腿和大腿的长度(专业点的)09.如何瘦小腿
我小腿很粗，夏天穿短裤很难看，我想问要如何才能把小腿瘦下来呢？这个问题让我很苦恼啊，因为我爱打羽毛球，总是要穿短裤的，让别人盯着看真不好受，而且听说打羽毛球腿会变粗，是吗？直立然后交替点起脚尖闲的...查看完整版>>如何瘦小腿10.如何让小腿变细且有肌肉
为什么那些跑步和打篮球的运动员小腿这么细，但是又这么有力啊？他们是怎么练出来的？是先瘦小腿，然后再练肌肉的？~网上有说提脚，我试了一段时间，感觉没什么用啊，肌肉是有点了，但是还是没收紧，仍然那么粗啊~求...查看完整版>>如何让小腿变细且有肌肉

 

 

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