产妇多长时间可以锻炼减肥？

产妇多长时间可以锻炼减肥？ 45天以后就可以适当做一些运动，3个月以后可锻炼减肥，要慢慢来不能节食，这样对身体不好！ 产妇3个月以后可以锻炼减肥；

产妇束缚带产后多长时间可以使用？ 生完后可以立即使用. 一个月以后恢复差不多再用

做完月子，请问可以通过跳国标来减肥吗？ 可以，但要控制时间和量。中四步慢四步可以。以不累，不喘，肌肉不酸痛为好。时间久一些，就可以加大舞种范围。

如果你身体恢复的可以的话还是可以的，适量的运动和减肥，至于减肥药品和保健品一定要甚用，减肥茶这些呀都不是很有效果而且如意出现副作用，如果你真是想通过药品来减肥那么建议你尝试大品牌的，大S代言的雅姿减肥

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跳绳是一项十分有效的减肥运动。它不受场地、气候、器材等各种条件的限制，男女老幼可以随时随地锻炼。 专家们判定，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康

请问步行多久可以减肥?24公里要走多长时间?在一个回答中你说你步行减肥.我现在59KG,身高160CM.想减9KG. 做有氧运动至少要30分钟 否则是无效的 食疗加运动的方法是很不错的哦

我每天都跑步，但是减肥效果不是很好 运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒，走一小时的路或台大运动场慢跑十二圈(半小时) 才能把它烧完，这是运动减肥的难处。更何况运动

为什么减肥锻炼会越来越粗？ 小妹有问题要请教各位大侠。我正在减肥锻炼，我做的是有氧运动：快步走三分钟、局部锻炼（每个部分各做二十个）、跳操三分钟。每次都是练到微微出汗为止。可是我发现我怎么越练