七种体位的"情爱"健身法

做爱显然是体力活，但具体锻炼了哪块肌肉大家可能并不清楚，以下列举出7种常见体位的锻炼部位及强度，以便大家各取所需。 快捷式（Quickie） 益处：减肥 辅导：你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、

做爱显然是体力活，但具体锻炼了哪块肌肉大家可能并不清楚，以下列举出7种常见体位的锻炼部位及强度，以便大家各取所需。 快捷式（Quickie） 益处：减肥 辅导：你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、

对方在上面会相对主动，而你也可以节约一些体力，你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时，会不由自主地向上挺跃，这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。 做爱显然是体力活，但具体锻炼了

侧卧位性交是一种使用频率较低的性交姿势，但它仍具有独特的优势，特别是对男女都有益的优点，是其它性交姿势不能取代的。 侧卧式最大的优点是双方均可卧床，男女完全平等，可以节省体力消耗，这样便格外显得轻松

据说做爱体位有48种，可见性爱的体位变化很丰富。那么，男性喜欢什么样的体位呢？ 1、正常体位 占压倒性的多数，大部分的理由是“肌肤可以紧贴在一起”；此外，还有“可以看到对方的脸”、“可以得到安心感

不正常的健身锻炼会使身体很受伤。健康养生网健身专家提醒：警惕健身时易犯的错误。 健身无乐趣：一些人认识，健身无乐趣可言。健身专家建议：应与家人或朋友一起锻炼。 急于求成：很多人希望一点点锻

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指导房事保健，倡导科学孕育，我们有责任。网友诸君同意否？让我们共同分享“闺房之春”吧，祝你“晚安”常乐！ 一、性爱招试大全 1、天使式：他仰卧着，双手放两旁，双脚伸直。你面向他，跨坐在他身上，屈膝。当

据说做爱体位有48种，可见性爱的体位变化很丰富。那么，男性喜欢什么样的体位呢？ 1、正常体位 占压倒性的多数，大部分的理由是“肌肤可以紧贴在一起”；此外，还有“可以看到对方的脸”、“可以得到安心

最受欢迎的体位 根据统计，正常体位是最受女性欢迎的做爱姿势之一，因为这是最常用也最不容易失败的方式，且男女双方可以看到彼此兴奋时的表情，得到感官上的满足。 正常体位的姿势 以正常体位行房时，女方屈