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01.冬日养生吃栗子 糖炒栗子危害揭秘 饮食_保健养生
12月30日讯几乎一年四季，大街小巷都能见到卖糖炒栗子的小摊，炒栗子的香味弥漫着整条街。 看电视、聊天、逛街时，来一斤糖炒栗子，更是一件很惬意的事情。栗子有一定的营养价值，当然绝大多数的消费者之所以喜...查看完整版>>冬日养生吃栗子 糖炒栗子危害揭秘 饮食_保健养生02.揭秘咖啡你不知的十大真相 饮食_保健养生
据俄罗斯《真理报》报道，最新研究证实，咖啡有益健康，可以预防癌症，延缓衰老，但是多喝也会对健康造成危害，因此把握好度很重要。下面是与咖啡有关的10个事实，了解它们对你和你正确认识咖啡有好处。事实...查看完整版>>揭秘咖啡你不知的十大真相 饮食_保健养生03.冬日餐桌不能缺少萝卜 帮助消化增强膳食纤维 饮食_保健养生
1月11日讯都市人饮食不当的突出特点是糖、动物脂肪和胆固醇等摄入过多，而膳食纤维和维生素等明显缺乏。所以，在“节日餐”里常吃萝卜，它不仅帮助胃肠消化，还能增加膳食纤维的摄入。 现在正是萝卜大量上市的...查看完整版>>冬日餐桌不能缺少萝卜 帮助消化增强膳食纤维 饮食_保健养生04.冬日喝“柚子肉鲜鸡汤” 祛痰止咳老少皆宜 饮食_保健养生
1月28日讯今年的南方气候很特别，经常冷风夹寒雨连续七八日，又稍回晴数天，从湿冷到干冷，又从干冷到湿冷。这样的天气最易引起人们咳嗽、喘症、咽炎、鼻炎、胃脘不适等呼吸系统和消化系统的疾病，且经常反复发作或...查看完整版>>冬日喝“柚子肉鲜鸡汤” 祛痰止咳老少皆宜 饮食_保健养生05.冬日最佳的两道补血益气食疗药膳 饮食_保健养生
★当归生姜羊肉汤用料：当归30克，羊肉500克，生姜30克。制法：将羊肉、当归、生姜均洗净，放入砂锅中，加料酒、清水适量，煮至羊肉熟烂，调味即可。功效：温阳散寒养血。本汤羊肉性味甘温，能补血益气，...查看完整版>>冬日最佳的两道补血益气食疗药膳 饮食_保健养生06.3.豆浆冲鸡蛋： 危害：营养无法吸收 理由：鸡蛋中的 饮食_保健养生
3.豆浆冲鸡蛋： 危害：营养无法吸收 理由：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。 4.茶叶煮鸡蛋： 危害：刺激胃，不利于消化吸收 理由：茶叶中除生物...查看完整版>>3.豆浆冲鸡蛋： 危害：营养无法吸收 理由：鸡蛋中的 饮食_保健养生07.十种食物易致女性患病：肉汤嘌呤高危害血管 饮食_保健养生
日常生活中最常见的可能都隐含致病因子，我们一起看看十种最易致病日常食物！ 一、肉汤 含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接...查看完整版>>十种食物易致女性患病：肉汤嘌呤高危害血管 饮食_保健养生08.无论是否运动 久坐都会危害身体健康 动态_保健养生
越来越多健康专家发出警告，无论你是在办公室、教室、车里、看电视还是对着电脑，也无论你是否坚持运动，只要你坐的时间太长，就会危及健康。在最新出版的《英国运动医学期刊》上，瑞典运动与健康科学院艾克...查看完整版>>无论是否运动 久坐都会危害身体健康 动态_保健养生09.中草药卷烟与普通卷烟危害并无差别 动态_保健养生
美国最近发表的一项研究显示，烟叶和中草药混合卷烟所释放的致癌物质和尼古丁并不少于普通卷烟。检测135名中草药卷烟的吸烟者和143名普通卷烟吸烟者的尿液，发现中草药卷烟吸食者和普通卷烟吸食者体内的尼古丁水...查看完整版>>中草药卷烟与普通卷烟危害并无差别 动态_保健养生10.研究表明社会孤独感会危害身体健康 动态_保健养生
据英国《每日邮报》报道，最新研究发现，与家人、朋友及邻居关系密切能让一个人长寿的几率增加50%。研究还表明，贪吃、酗酒都是损伤健康的不良习惯，然而很少有人意识到孤独也是健康劲敌。社会孤独感的危害等同于...查看完整版>>研究表明社会孤独感会危害身体健康 动态_保健养生

 

 

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