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蜜桂花红糖腊八粥润肠清肺(附做法) 饮食_保健养生1月11日讯腊八粥的用料多种多样,没有定规,可根据各地的习惯、各人的爱好和条件而定,凡五谷杂粮均可。 我国北方人们常用小米、赤豆、蜜枣、黄豆、米仁、桂圆、莲子、胡桃、松子煮粥,其味香甜,可畅胃气、生...查看完整版>>
蜜桂花红糖腊八粥润肠清肺(附做法) 饮食_保健养生
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冬季美味养生粥的食谱及做法 饮食_保健养生冬季来临后,正是进补养生的好时机。俗话说“药补不如食补”,健康养生网现推荐几种既美味、又养生的粥。■四黑健身粥原料:黑豆50克,黑木耳、黑芝麻各20克,黑米适量。制作:将黑木耳泡...查看完整版>>
冬季美味养生粥的食谱及做法 饮食_保健养生
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风味美食 莲子叉烧小饼做法 饮食_保健养生12月16日讯用料:干莲子200克,糖桂花1汤匙(15毫升),叉烧肉200克。 做法:干莲子去 掉莲子心,叉烧肉切成2厘米见方的丁;去心莲子清洗干净,放入煮锅中,加入足够量的水,大火煮开后转中火继续煮30分钟,至...查看完整版>>
风味美食 莲子叉烧小饼做法 饮食_保健养生
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暮春季节的健脾除湿养生汤做法 饮食_保健养生谷雨前后,一般天气较暖,雨量也比以前增大,在南方更是如此。从这节气开始气温升高和雨量增多,人体在这段时间更易困乏。此时我们除了注意锻炼身体外,还要在饮食上注意调理,以健脾除湿为主,特介绍一款养生汤...查看完整版>>
暮春季节的健脾除湿养生汤做法 饮食_保健养生
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蜂蜜的6种妙用 润肠通便保护肝脏 饮食_保健养生4月7日讯润肠通便 蜂蜜能润泽肠胃,可用作治疗便秘的良药,对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。每天早、晚空腹服蜂蜜25毫升,可调节胃肠功能,缓解便秘。 辅治溃疡 常服蜂蜜对胃和十二指肠溃疡、消...查看完整版>>
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翡翠碧玉腊八蒜 保心降压对抗感冒 饮食_保健养生1月22日讯老北京人家,一到腊月初八,过年的气氛一天赛过一天,华北大部分地区在这一天都有用醋泡蒜的习俗。这种蒜叫腊八蒜,顾名思义,就是在阴历腊月初八来泡制蒜。腊八蒜材料很简单,就是醋和大蒜瓣儿。做法也是...查看完整版>>
翡翠碧玉腊八蒜 保心降压对抗感冒 饮食_保健养生
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风味各异的腊八粥 健脾开胃补气安神 饮食_保健养生1月22日讯北京腊八粥 除大米、糯米、绿豆、薏仁米、红豆外,还要加大麦仁、黏黍米、黏黄米、云豆、黑米、莲子、百合、桂圆肉、龙眼肉、白果、红枣及糖水桂花等,色香味俱佳,有健脾开胃、补气安神、清心养血等功效...查看完整版>>
风味各异的腊八粥 健脾开胃补气安神 饮食_保健养生
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中医认为红糖具有益气补血的功效 饮食_保健养生人们常说,“女人不可百日无糖”。其实,对于所有老人,尤其年老体弱、大病初愈的老人,红糖都有很好的保健功效。老年人多体寒虚弱、皮肤粗糙、造血功能下降。从中医的角度来说,红糖性温、味甘、...查看完整版>>
中医认为红糖具有益气补血的功效 饮食_保健养生
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饮食保健:夏季饮食养生粥做法食谱 饮食_保健养生暑天,运用饮食的营养作用养生益寿,是减少疾病,防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础,由于夏令气候炎热,易伤津耗气,因此常可选用药粥滋补身体。大暑喝粥需以补气清暑,健脾养胃...查看完整版>>
饮食保健:夏季饮食养生粥做法食谱 饮食_保健养生
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西洋参的几种做法 润肺除燥秋季补益佳品 饮食_保健养生9月9日讯秋燥为患,人们常感觉到虚烦燥火、食欲不振、口干口渴、鼻腔干燥,而西洋参补气养阴、清火除烦、养胃生津,为秋季润肺除燥补益佳品。 西洋参,又名洋参、花旗参,为五加科植物西洋参的根,主产于美国、...查看完整版>>
西洋参的几种做法 润肺除燥秋季补益佳品 饮食_保健养生
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