如何保持好身材？

最近是有点胖啊，不知道如何减肥是好呢，哎，好像快点减肥瘦下来哦。。。。。 多运动，少吃热量高的食品。 注意饮食吧 早餐吃好 午餐多吃 晚上就少吃点 多喝水 多吃

完美身材如何保持 秘诀一：一定要吃早餐 早

肯定有人遇到这种情况：要赴午餐约会前发现，象样的衣服没有一件穿得上，才猛然醒觉──胖了不少。 就其原因， 不外乎几种情形：在工作时穿著宽松罩衫，不时吃些小点心，给自己一些激励或安慰，一点没

我郁闷的时候特想吃东西,是不是每个人都这样.有没有让人不想吃东西的方法.谢谢 全新理念的 PH 平衡减肥系列 肥胖是当今的流行病 大约三分之二的人超重, 其中31% 属于

生完孩子后那腰就比未怀孕时粗了一倍！请问各位专家要怎样才能变回以前未怀孕时的身材！！！ 最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体

“我又胖了！”人们在审视镜子中自己的身材时是如何做出类似判断的？英国科学家利用一种名为“皮诺曹幻象”的方法，发现了控制人如何看待自己身材的大脑区域。 先前曾有研究发现，人体几个特殊肌腱部位

本人男30岁，身体偏胖，看见男模的身材，很羡慕，请教如何才能有那样的身材？ 多休息，多锻炼上肢。 上肢和下肢应分别对待，在体能与进益上一个是进、一个是出。 只有勤练、狠练才有效果，

高三考生如何保持良好的考前心态？ 高考既是知识能力的考查，也是心理素质的考查，只有二者协调一致，共同发力，才会创造出各人自己辉煌的成绩。 高考临近，既要查漏补缺，做好知识方面的备考，也要调整好心态