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食用鸡蛋七大误区:煮鸡蛋时间长影响铁吸收 饮食_保健养生1月11日讯谁都认识鸡蛋,营养丰富、价格便宜、蒸煮方便等优点使鸡蛋成为大众饭桌上常见的一道菜肴。鸡蛋的好处是很多,但是错误的吃法不仅不能吸收鸡蛋的营养,还会影响我们的身体健康。 误区一:蛋壳颜色越深...查看完整版>>
食用鸡蛋七大误区:煮鸡蛋时间长影响铁吸收 饮食_保健养生
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五类人群不宜食用鸡蛋 肝炎患者肝炎患者较多食用蛋黄 饮食_保健养生五类人群不宜食用鸡蛋 肝炎患者肝炎患者较多食用蛋黄会加重肝脏的负担,不利于康复。因蛋黄中含有脂肪酸和胆固醇,而脂肪酸和胆固醇均需在肝脏代谢。肝脏的负担过重,不利于肝炎的恢复,因此,肝炎患者不宜吃蛋黄...查看完整版>>
五类人群不宜食用鸡蛋 肝炎患者肝炎患者较多食用蛋黄 饮食_保健养生
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健康饮食:生活中食用油的常见误区 饮食_保健养生在日常饮食生活中人们对食油用容易造成各种误区,健康养生网健康饮食专家为你提出这类误区的建议。误区一:高温炒菜很多人炒菜时喜欢用高温爆炒,习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜,这种做法是不科学的。高温...查看完整版>>
健康饮食:生活中食用油的常见误区 饮食_保健养生
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夏季减肥瘦身饮食误区 运动_保健养生许多错误的饮食观念在运动者的心目中根深蒂固,致使不少减肥者在健身房里进行再多的运动,减肥却不见成效,本文帮你了解关于减肥的饮食误区,让你减肥起来得心应手。也有减肥者在健身房里进行运动之后,回家...查看完整版>>
夏季减肥瘦身饮食误区 运动_保健养生
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饮食减肥期间不能食用美食"黑名单" 运动_保健养生秋季到了,为了巩固夏天来之不易的减肥成果,我们同样不可掉以轻心。下面,就请大家来认清可能让你秋季减肥失败的几种食物,赶紧把它们加入“黑名单”吧!1、巧克力面包烘饼代替巧克力面包:巧...查看完整版>>
饮食减肥期间不能食用美食"黑名单" 运动_保健养生
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饮食保健提醒:养胃别闯入的"误区" 饮食_保健养生误区1:长期喝牛奶养胃胃病患者出现泛酸、胃胀不适时,喝杯热牛奶可立即缓解不适症状。这是因为牛奶可稀释胃酸,暂时在胃黏膜的表面形成保护膜。但常喝牛奶未必对胃病患者有利。牛奶促进胃酸分泌的作用比...查看完整版>>
饮食保健提醒:养胃别闯入的"误区" 饮食_保健养生
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中医饮食知识:患者不宜食用的"发物" 饮食_保健养生中医认为,患者应忌食“发物”,不然会加重病情。日常发物有以下6类: 动火发物能助热动火、伤筋劫液,如烟、酒、葱、蒜、韭菜、油炸食物等。发热口渴、大便秘结的人不宜食用,高血压患者应忌口...查看完整版>>
中医饮食知识:患者不宜食用的"发物" 饮食_保健养生
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中医饮食之道:枸杞的四季食用方法 饮食_保健养生中医认为,枸杞子味甘性平,归肝、肾经。其具有滋补肝肾,益精养血,明目消翳,润肺止咳的作用。那怎么一年四季中如何搭配食用才能达到最佳效果呢?春季,万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可...查看完整版>>
中医饮食之道:枸杞的四季食用方法 饮食_保健养生
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中医认为食用寒性食物应配热性食物 饮食_保健养生中医认为,食物分寒热。中医专家提醒,生吃食物时最好搭配一些熟食。特别是凉性食物,可以搭配葱、姜、蒜等调料中和。比如经常生吃的果蔬中,就有很多是寒性的,如苦瓜、荸荠、百合、柚子、梨等。而葱、姜、...查看完整版>>
中医认为食用寒性食物应配热性食物 饮食_保健养生
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睡前食用香蕉美容养颜促进睡眠 饮食_保健养生1月13日讯睡前吃东西是不健康的,但是如果你晚上太饿,想吃东西又怕发胖,那就要谨慎选择睡前吃的食物,正确选择就不会影响身体,还可能有额外的收获。 香蕉 香蕉被称作“包着果皮的安眠药”,能平稳血清素...查看完整版>>
睡前食用香蕉美容养颜促进睡眠 饮食_保健养生
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