我是个大胖子，身上好多赘肉，满身的脂肪，现在很想减肥，有什么好的瘦身方法没啊

我是个大胖子，身上好多赘肉，满身的脂肪，现在很想减肥，有什么好的瘦身方法没啊 呵呵，我以前也是个大胖子，告诉你们，别不信，太胖的男生真的很难找对象啊！我好不容易找个对象， 有的时候我女朋

我现在很胖 很想减肥 我们班级的同学给我起个外号叫胖子 大家也没别的意思 但是我还是希望减肥 不想这么胖 我也很胖啊 但那是从前 我高中毕业以后的暑假里就开始减肥了 我是在网上买的靓

如果有毅力的朋友可以通过运动去减肥，这也是最好的减肥方式，没有毅力的朋友只能使用减肥药，这是不得已的方法，这样，选购减肥产品就成了重要问题，谁都想买一个反馈好的减肥产品，我当初减肥的时候,何尝不是呢,

推荐你用La blance 极速瘦身精华，我现在就在使用 ，很管用 我现在已经瘦了好多了！

吃饭清淡一点应该就可以改善。

只要有毅力有恒心。 最好的减肥方法就是少吃多运动。 我觉得减肥就是运动，要是你真的不爱运动也可以吃点减肥 产品 我看我朋友最近在用靓佳人果蔬 看样子效果不错的

不吃正餐法： 每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。 原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性

最近这段时间在睡眠上出现了问题，不知道是不是工作压力多大的原因，每天晚上花很长时间依旧不能入睡，而且白天很容易犯困，晚上的睡眠时间又不够，哎，纠结得很！怎么办，有啥好的方法没，在重庆哪里可以去咨询咨询

你好，很高兴能帮你解决问题，我真的有一个方法，既不花钱又不会太费力，时间可以自己安排，而且效果很好：步行。我已经练了四年多了，现在还在练。你可以这样安排：定个计划：每天半个小时从家走到学校（或离家不远

每天无所事事，体重增长的真是快啊，现在必须要减肥了，谢谢大家啦 哈哈，楼主应该多运动啊，还有不要吃太多，嘻嘻～～你也可以用下“花岱茶”试试，我自己就一直在使用，觉得很好，主要是不反弹，用