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龙眼酸枣仁腊八粥安神助眠 饮食_保健养生1月11日讯腊八节肯定要喝腊八粥了。腊八粥是用八种当年收获的新鲜粮食和瓜果煮成,一般都为甜味粥。而中原地区的许多农家却喜欢吃腊八咸粥,粥内除大米、小米、绿豆、豇豆、小豆、花生、大枣等原料外,还要加肉丝、...查看完整版>>
龙眼酸枣仁腊八粥安神助眠 饮食_保健养生
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美味食疗养生粥之宁心安神谷糖粥 饮食_保健养生谷糠,就是谷物的皮壳,如稻、稷、麦的皮壳,入药用的谷糠又称米皮糠,即指稻谷、稷米(粟与黍的总称)、粟谷(小米)的皮壳,其他还有秫、黍、粱的皮糠。谷糠具有宁心安神的作用,常用以治疗失眠,一般多用其内...查看完整版>>
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职业女性易遭遇睡眠危机 专家支招如何助眠 男女_保健养生3月1日讯导语:根据世界多国家调查的综合资料显示,全世界约有四分之一以上的人口,有睡眠方面的障碍,包括入睡困难、睡眠中断及早醒等。中国职业女性因为面临社会与家庭生活的双重压力,睡眠障碍发生率也很高,这...查看完整版>>
职业女性易遭遇睡眠危机 专家支招如何助眠 男女_保健养生
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专家称褪黑素适用特定人群 助眠效果待研究 用药_保健养生我最近因工作压力大而常常失眠、多梦,睡眠质量不佳。近期市面上宣称能改善睡眠状况的各种褪黑素保健品,极受睡眠不佳的消费者们热捧。请问服用这种褪黑素保健品,真能让人睡得香、睡得好吗? 广州市读者:陶娜 ...查看完整版>>
专家称褪黑素适用特定人群 助眠效果待研究 用药_保健养生
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养生养血安神靠夜交藤 养生_保健养生人们对中药何首乌的传说与功效比较熟悉,但对什么是夜交藤却知之甚少。其实,两者是同一植物的不同药用部位,夜交藤是何首乌的藤茎,因夜里会自动相互交合而得名,药用何首乌则是这种植物的块根。中医认为,夜...查看完整版>>
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中医夏季养生保健应以"心"来"安神定志" 养生_保健养生中国历代养生家都强调老年人养生要“顺四时而适寒暑”,充分说明了老年人养生贵在顺应自然。《黄帝内经》集四时养生理论之大成,提出了“春夏养阳,秋冬养阴”这一重要观点,总结出春&ldquo...查看完整版>>
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中医治疗失眠抑郁症五步安神疗法 疾病_保健养生【五步安神疗法】:因为中药最有效、最成功之处在于治病治本,中药从服用到起效一般须一个阶段,因为每种药物从服用开始都具有一个吸收--分布--起效的过程,最终药物的作用达到了与疾病对抗阶段才会有效果。共分...查看完整版>>
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茯苓抗肿瘤效果获实验证实 常吃可健脾安神 用药_保健养生茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,多寄生在马尾松或赤松的根部,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。 对茯苓这一药用真菌的开发利用历史悠久。远在两千多年前《...查看完整版>>
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罐头肉制品 3、罐头肉制品 1937年,“斯班姆”(Spa 饮食_保健养生罐头肉制品 3、罐头肉制品 1937年,“斯班姆”(Spam)午餐肉问世,仅英国一地的年销售量就达60亿罐,足以说明其受欢迎的程度。 灾难标签:亚硝酸盐。它常被作为染色剂和防腐剂应用于加工熟肉...查看完整版>>
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您的美白饮食 外靠涂内靠吃 美容_保健养生皮肤可以反映您的身体状况。要想让肌肤白净,除了要外涂,良好的饮食习惯对阻止色素的产生也非常有帮助,内外夹攻,更为全面,让您的肌肤美白的更彻底。 1、多食豆类食品及制品要皮肤白其实好简单,只要争取机会多吃...查看完整版>>
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