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边吃红薯边喝水 可防胃肠不适 饮食_保健养生

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01.边吃红薯边喝水 可防胃肠不适 饮食_保健养生
1月13日讯红薯又软又甜,再加上它富含营养,有许多保健价值,已被营养学家当作药食两用的食品,备受人们推崇。 但有的人吃完红薯会出现烧 心、泛酸等不适,怎么办呢?首先,红薯一次别吃太多,尤其晚上要少吃。...查看完整版>>边吃红薯边喝水 可防胃肠不适 饮食_保健养生
 
02.芬兰最新研究:常吃蓝莓可防脂肪肝 饮食_保健养生
3月9日讯芬兰图尔库大学的一项最新研究表明,食用蓝莓、黑加仑和沙棘等浆果有助预防脂肪肝。 据当地媒体报道,图尔库大学研究人员对61名轻微肥胖的妇女进行了研究,并将她们分成两个小组。在5个月内,这两组人...查看完整版>>芬兰最新研究:常吃蓝莓可防脂肪肝 饮食_保健养生
 
03.旅游途中多喝酸奶可防腹泻 饮食_保健养生
4月28日讯“五一”快到了,许多人又开始计划出游了,不过在旅游途中,我们往往会遇到一些突发状况,比如腹泻就是最令我们头疼的旅游问题,那么我们应该如何解决这些问题呢?另外,一些有出游打算的老年人也要谨防旅...查看完整版>>旅游途中多喝酸奶可防腹泻 饮食_保健养生
 
04.研究表明常吃橄榄油可防肠炎 饮食_保健养生
5月4日讯英国科学家日前在美国新奥尔良举行的国际消化疾病会议上说,他们发现常吃橄榄油可降低罹患溃疡性肠炎的风险。 英国东英吉利大学医学院科学家对2.5万人进行了长期健康情况跟踪研究,被调查者的年龄在40...查看完整版>>研究表明常吃橄榄油可防肠炎 饮食_保健养生
 
05.营养专家:大暑时节多吃含钾食物可防身体中暑 饮食_保健养生
7月23日讯23日,传统二十四节气中的大暑正式来临。营养专家提醒说,大暑是一年里最热的节气,极端的气温对人体的生理和心理会带来种种不利,甚至还会引发痉挛和中暑等急性病症。因此,值此时节,为防止中暑,除...查看完整版>>营养专家:大暑时节多吃含钾食物可防身体中暑 饮食_保健养生
 
06.专家支招:少食含“铅”食物可防多动症 饮食_保健养生
8月10日讯“感觉孩子精力总是特别充沛,没有闲下来的时候。”我们不时会听到一些家长有这样的抱怨。记者9日从南京市儿童医院了解到,暑假期间,来医院诊治多动症的儿童增多。对此,专家建议,少吃含铅、食品添...查看完整版>>专家支招:少食含“铅”食物可防多动症 饮食_保健养生
 
07.都市人晚餐的三大禁忌 晚餐吃素可防癌(组图) 饮食_保健养生
都市人晚餐的三大禁忌 晚餐吃素可防癌(组图) 饮食_保健养生
8月14日讯导读:繁忙的都市人,早餐、午餐随便吃,所有的亏空就等晚餐补了。而且大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐更有利呢? 一禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的...查看完整版>>都市人晚餐的三大禁忌 晚餐吃素可防癌(组图) 饮食_保健养生
 
08.英国研究显示常吃西兰花可防骨关节炎 饮食_保健养生
9月30日讯英国一项最新研究发现,西兰花在预防骨关节炎方面具有极大的潜力。 英国东安格利亚大学科学家发现,西兰花富含复合物萝卜硫素。初步研究结果显示,该物质在骨骼和关节保护方面发挥着举足轻重的作用。...查看完整版>>英国研究显示常吃西兰花可防骨关节炎 饮食_保健养生
 
09.九种食物缓解女性头痛:芝麻可防经期头痛 饮食_保健养生
1月11日讯头痛犯了怎么办?关灯、躺下休息还是吃片药?据美国《女性挚友》杂志报道,有些饮食可以缓解甚至预防头痛。 土豆。喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿,饮酒过量致使身体缺水,微量...查看完整版>>九种食物缓解女性头痛:芝麻可防经期头痛 饮食_保健养生
 
10.酒后食用桂圆荔枝等高糖分水果可缓解不适症状 饮食_保健养生
春节即将到来,吃喝应酬的饭局也接踵而来。亲朋好友一聚会,难免会喝上两杯,稍不注意就 容易过量。看着醉酒难受的丈夫,主妇们往往又气又急,气的是喝那么多身体怎么受得了,急的是有没有什么小方法缓解酒后的难受呢...查看完整版>>酒后食用桂圆荔枝等高糖分水果可缓解不适症状 饮食_保健养生
 
 
 
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