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芝麻蜜糖香粥 补血养肝抗早衰 饮食_保健养生1月13日讯原料:芝麻200克,大米100克,蜂蜜1大匙,白糖适量。 做法:将芝麻放入铁锅内用文火炒香后晾凉;将炒好并晾凉的芝麻捣碎后,装入瓦罐内备用,将捣好的芝麻、蜂蜜、大米放入锅内加适量的开水熬煮,半小...查看完整版>>
芝麻蜜糖香粥 补血养肝抗早衰 饮食_保健养生
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樱桃女人补血美颜不可少! 饮食_保健养生铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的:青春期女孩生长发育旺盛...查看完整版>>
樱桃女人补血美颜不可少! 饮食_保健养生
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豆芽 可防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。 南瓜 补血之佳 饮食_保健养生豆芽 可防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。 南瓜 补血之佳品,常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。...查看完整版>>
豆芽 可防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。 南瓜 补血之佳 饮食_保健养生
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补血抗衰老 每天一把葡萄干 饮食_保健养生4月19日讯营养专家指出,葡萄干营养丰富,许多营养高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。 葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状,这是轻度贫血的表现,每天一把葡萄干就可以改善症状。研究...查看完整版>>
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夏季补血不宜吃阿胶 樱桃含铁量高为补血佳品 饮食_保健养生6月8日讯据央视《每周质量报告》近日报道,在山东东阿县有很多阿胶制品企业所用的原料很多是掺有牛皮、马皮的劣质阿胶。河北某药业一国药准字号阿胶是使用劣质皮料熬制而成。记者了解到,随着民众尤其是女性养生保...查看完整版>>
夏季补血不宜吃阿胶 樱桃含铁量高为补血佳品 饮食_保健养生
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4种水果补血养颜远离疾病 饮食_保健养生一、樱桃养颜美容樱桃含有丰富的维他命C,而且富含铁和胡萝卜素,果酸、矿物质和钾的含量也很高,因此是最佳的益血养颜的滋养品,能有效抵抗黑色素的形成,使皮肤嫩白光滑,面色红润,并能促进角质层的形...查看完整版>>
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吃动物血:不仅可补血还可补铁 饮食_保健养生吃动物血不仅可补血,还可补铁。动物血有猪血、鸭血、鸡血、羊血、牛血、狗血、鹿血等,它们富含蛋白质、锌、铁、维生素B2以及食用价值较高的三价铁等营养成分,很容易被人体消化吸收,从而起到补血、补铁的功效...查看完整版>>
吃动物血:不仅可补血还可补铁 饮食_保健养生
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中华传统网:预防肠道早衰保健方法 疾病_保健养生如果机体的肠道出现早衰,股道内的有毒物质就会迅速增加,如硫化氢、氨、酚、靛基质等。这些有毒物质被吸入血液后,会对身体的重要器官造成严重的伤害,引发各类疾病,从而使人体过早出现衰老。从这里看出,...查看完整版>>
中华传统网:预防肠道早衰保健方法 疾病_保健养生
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中医体质养生知识:胖人补气 瘦人补血 养生_保健养生从中医理论上说,胖人大多阳气偏虚,体内有痰有湿,动作较缓,不大喜欢活动,活动时容易肢体疲乏困重,这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病。瘦人则往往阴虚火旺,敏捷好动,有时容易亢奋冲动,易患...查看完整版>>
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虽然柿子也包含铁质,但其分量不多。一个柿子仅有0. 饮食_保健养生虽然柿子也包含铁质,但其分量不多。一个柿子仅有0.2mg铁质,而一颗干枣却有高达2.6mg铁质。陈慧芬说,和水果中的铁质比较,红肉中的铁质更容易被人体吸收。>>>水果应该买小不买大?香蕉:司机可多...查看完整版>>
虽然柿子也包含铁质,但其分量不多。一个柿子仅有0. 饮食_保健养生
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