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五种食物养护胃肠 秋葵保护胃壁 饮食_保健养生1月18日讯南瓜:含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。 注意:南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮。 木瓜:含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃...查看完整版>>
五种食物养护胃肠 秋葵保护胃壁 饮食_保健养生
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五色食物养护健康:绿色食物降压安神 饮食_保健养生红色:每天喝少量红葡萄酒,以50~100毫升为宜,可帮助控制血压。另外,适当补充猪瘦肉、牛肉等,多吃苹果(每天1个)和西瓜(每3天吃1次,每次不多于80克),也有一定的辅助降压作用。 黄色:多吃胡萝卜、...查看完整版>>
五色食物养护健康:绿色食物降压安神 饮食_保健养生
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白色食物养肺 白色在五行中属金,入肺,偏重于益气行 饮食_保健养生白色食物养肺 白色在五行中属金,入肺,偏重于益气行气。据科学分析,大多数白色食物,如牛奶、大米、面粉和鸡鱼类等,蛋白质成分都比较丰富,经常食用既能消除身 体的疲劳,又可促进疾病的康复。此外,白色...查看完整版>>
白色食物养肺 白色在五行中属金,入肺,偏重于益气行 饮食_保健养生
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饮食健康:秋冬不能吃的十六种食物 饮食_保健养生解读16种不能吃的问题食品:青西红柿:未成熟的青西红柿含有毒性物质龙葵素,它是一种生物碱,有溶血性,可引起水肿、脑充血等症。若食可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。无根豆芽:在生产过程中...查看完整版>>
饮食健康:秋冬不能吃的十六种食物 饮食_保健养生
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中医健康饮食 有助睡眠的养心食物 饮食_保健养生对于睡眠不好的人来说,如果在睡前吃点养心的健康食物非常不错。传统中医学认为心主血脉、心主神志,生活中用脑过度或劳累都将造成心阴的不中。而其表现为心神不宁、失眼、多梦等症状。所以中医在治疗睡眠也大多采...查看完整版>>
中医健康饮食 有助睡眠的养心食物 饮食_保健养生
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五种高纤食物能帮助肠胃蠕动 饮食_保健养生营养学家评出了高纤食物的前三甲,看看有没有你爱吃的?冠军:蒟蒻蒟蒻含有大量水分、少量蛋白质、糖类和纤维,热量低。此外,它还有降低胆固醇的作用,全因它含有的一种叫格克曼南的物质。亚军:葡...查看完整版>>
五种高纤食物能帮助肠胃蠕动 饮食_保健养生
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男人最不可或缺的五种食物 饮食_保健养生12月6日讯做为男人要清楚的懂得自己最需要的是什么,只有清楚的了解后才懂得补充,男性不但要有一个成功的事业,也要有一个健康的身体,让自己始终处在最佳的状态下,若想要达到这么方面的事项你可以从饮食方面来进...查看完整版>>
男人最不可或缺的五种食物 饮食_保健养生
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夏季倦怠五种食物抗疲劳 饮食_保健养生6月11日讯轻松抗疲劳五种饮食是关键 碳水化合物是大脑能量的来源,但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时,也会缓慢消耗持续的能量。这些碳水化合物有助于保持情绪稳定,并有助于之后的睡眠。 ...查看完整版>>
夏季倦怠五种食物抗疲劳 饮食_保健养生
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夏季中医饮食之道:胃肠调理三大禁忌 饮食_保健养生夏季是肠胃疾病的高发时节,如何能调整胃肠功能、预防胃肠疾病呢?一忌食过生冷。炎热的夏季,气温的升高,人体内的湿气也相应地增加。所以人们总喜欢食清凉爽口的食物。因为,各类冷饮、凉食大行其道。但凉...查看完整版>>
夏季中医饮食之道:胃肠调理三大禁忌 饮食_保健养生
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具有排毒功能的食物 饮食_保健养生1.地瓜 2.绿豆3.燕麦4.薏仁5.小米6.糙米7.红豆8.胡萝卜9.山药10.牛蒡11.芦笋12.洋葱13.莲藕14.白萝卜15.山茼蒿16.地瓜叶17.萝卜叶18.川七...查看完整版>>
具有排毒功能的食物 饮食_保健养生
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