人体需要哪些营养?

人体为了维持生命活动的需要，从食物中摄取、吸收、利用营养物质的过程，就称营养。 人体需要的营养素有：蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、糖和水。 蛋白质是构成人体的基本物质，约占体重的18％，一个成年人每天

比如:猪皮,鱼皮.素食中的豌豆皮,茄子皮,玉米皮,麦麸,水果皮.特别是素食的皮通常都被扔掉的 1、猪皮：可以补充胶原蛋白，有美容增加皮肤弹性的作用。中医认为，猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚

人体每天需要补充哪些维生素,需要补充多少钙片? 维生素A.C.B族，钙是要有针对性的，分儿童，成年人，老人。用量是不一样的。中老年人对钙的要求量是最多的。一天两次，一次两片。

宝宝牙齿有白斑 体所需要的矿物质或无机盐类，也就是指钠、钾、钙、镁、铁、硫、磷、硅、氯、碘、氟等元素的化合物说的。这些盐类必须能够溶解于水，而且能够为肠胃所吸收，才为人体所利用。最容易为肠

很多情况下，猫粮提供的营养是全面合理的。幼年猫和怀孕期间的猫可能需要更多的营养。很多人不知道如何给幼年或怀孕期间的猫增加更多更充分的营养。身边经常有猫友问这样的问题。 先说幼年猫：小猫一般在出生25

你好： 骨折期间注意不要吃辛辣和刺激性的食物就可以,其它正常饮食即可.平时注意抬高患肢，患肢低下放置个枕头,可以帮助血液循环,不要用患肢下床负重活动,可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾,以免

更年期的人们，生活起居安排的合理与否，与身心健康颇为密切的关系。 (1)工作生活，规律有序，常言道"生活有节，起居有常"，这虽是一句极普通的卫生谚语，但含有深刻的哲理。现代科学亦证明，人体任

当医师告诉您怀孕了，随之而来的怀孕症状会使得初次当妈妈的人担心腹中的胎儿营养够不够。如何从怀孕期就让宝宝赢在起跑点，是每个妈妈的期待。怀孕期营养该注意那些呢？ 体重的控制 体重要控制在标准

蛋白质：需要量为 35-40克，来源于鱼、肉、蛋、大豆、各种谷类。 脂肪：需要量为 30-40克，来源于动植物油、乳类、蛋黄、鱼。 碳水化物：需要量为 140-170克，来源于食物中谷类

高菲特被评为最科学最安全的增高产品，2010年，销量排到了第一位，现已经进入全世界各个国家，帮助上百万身材 矮小的人实现了增高梦想。需要哪些营养:营养是体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和