24岁的男生了，情绪还波动很大

我是一名研究生，男生，今年24岁，感觉自己特别不成熟，特别是心理方面。 自己心理素质一直不好，到现在这个年龄，比起以前来，还是好了些，但情绪波动还是很大！有好事的时候，特别高兴，办事办得也利索、顺利

像我以前，也是情绪起伏大。往往会在事后后悔。与其事后后悔，不如提前提醒自己。每当要发火时，就不断的提醒自己：忍耐忍耐，克制克制。或者离开现场。这样子火气又会稍微小一些。 你不妨试一试。虽然不可能

要怎样才会让自己多说话而不让自己不那么的抑郁, 有好多的时候我很想哭我说出来这是为什么就是说不出理由,就好像是我对不起的人实在太多了,心情 情绪的波动让我感到就像是被陷入了深渊

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心里郁闷 情绪波动大 0分 ，需要调节心态，使自己身心健康。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。

不少进入青春期的少女常有情绪不稳定、容易疲乏、注意力不集中、记忆力减退及学习成绩下降等现象，这与少女体内缺铁有密切关系。 青春期的少女，整个身心都在经历着巨大的变化，不仅身体形态生长突变，机体内部

2月10日讯节假日期间，面对亲朋好友的问候，中风患者容易产生“大喜”的情绪变化。市第—医院盘龙康复治疗中心医生刘琦昨日提醒，中风患者春节期间更应控制好情绪，应避免情绪过度变化。 刘琦说，

因为工作和生活接连受到很大的打击，总是感觉精神压力很大，一度甚至怀疑自己究竟能不能挺过这个坎，看了很多的书来进行自我激励，效果还是有的，可现在的情况是情绪极不稳定，一天都要变好几次，搞得自己和周围的人

我是个十八岁的高中生，特别情绪化，很多时候是大喜和大悲，很少能处于中间那个平衡的状态。而且过于注重自己在别人心中的看法和位置。这是心理问题吗？又什么解决的方法吗？ 希望得到热心人士的回答，好的我会追