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01.鼻炎跟睡眠质量不好有什么关系？
当然有关系啊。。。如果是有好的睡眠的话那是可以讲身体的抵抗力提高。。然后的话当然就是说鼻炎的生和复发的可能性就是会很小了啊...查看完整版>>鼻炎跟睡眠质量不好有什么关系？02.睡眠质量不好，和枕头有关系吗？
睡着了老爱做梦，第二天大脑疲劳，脖子也不舒服，也没什么病，这和枕头有关系吗？有很大关系。如果说很多现代人枕头都不会用，这未免有些让人不服气，因为这的确应当是再简单不过的事情了。但是事实确实如此，按照中...查看完整版>>睡眠质量不好，和枕头有关系吗？03.睡眠质量不好，怎么办？
近来可能心里压力太大，睡眠质量不好，总是早醒，之后就翻来覆去怎么也睡不着，闭着眼可头脑异常清醒，腿还经常不自觉的抽搐，颈部发酸，起来后一天都感到浑身乏力，提不起精神来，我每次都想多睡会养足精神，可每次...查看完整版>>睡眠质量不好，怎么办？04.睡眠质量不好怎么办？
我每晚一睡着就会做梦，像放电影一样，持续有一段时间了。以前以为睡着了就是睡好了，现在发现并不是这样的，做梦就等于没睡好。有什么方法可以改善呢？最好是食疗或者简单一点儿的方法。吃点慈阴的食物。推荐每天晚...查看完整版>>睡眠质量不好怎么办？05.睡眠质量不好怎么办
一到睡觉的时候，就开始胡思乱想，可能是心里有压力。可老是控制不住，一直就处于半睡半醒的状态。有时候稍微好些，不想事情了，可是还爱做梦。怎么办呀，特苦恼。希望有人帮我解决。失眠的原因 造成失眠的原因很多。...查看完整版>>睡眠质量不好怎么办06.用什么样的枕头睡眠质量高？
用什么样的枕头睡眠质量高？一个完美的睡眠，离不开一个舒适的枕头，那么，该如何选择一个合适的枕头呢？让我们先来认识颈部脊柱骨的生理弧形特色。从人体的左右两旁观看，就会发现健康的颈部弧形是中段倾向人体前方...查看完整版>>用什么样的枕头睡眠质量高？07.睡眠质量不好是身体原因吗？
您所谓的睡眠质量不好是什么呢？有时候人的质量不好是因为周围环境和自身问题。白天思考的问题过多，有时候也影响睡眠质量。不要在睡前做剧烈运动。一杯牛奶可以安神。祝您健康...查看完整版>>睡眠质量不好是身体原因吗？08.睡眠质量不好
我睡眠质量一直不好，而且有点声响就能把我弄醒，请问怎么能提高睡眠质量。还有我怎样才能象别人那样，睡的很深不容易醒你要改变睡眠问题，首先要养成良好的作息时间．建议你在每晚临睡前喝一杯牛奶，这样有助于你改...查看完整版>>睡眠质量不好09.睡眠质量不好咋办？
睡眠不足容易导致几十种疾病的发生，而通常来说，是由于压力过重才会使人在睡梦中醒来。这是因为压力会影响我们大脑中枢神经元中控制睡眠的"觉醒系统"，这个系统控制着你究竟是醒着还是睡着。如何改善睡眠...查看完整版>>睡眠质量不好咋办？10.睡眠质量不好
我现在睡眠质量严重下降，晚上只要一闭眼就会做梦，晚上还会醒，睡着后又接着做梦，早晨起来感觉特别累。请问有没有茶之类泡着喝的东西，喝一喝简单的方法来疗养一下。我之前也试过这样的情况，医生说是因为工作压力...查看完整版>>睡眠质量不好

 

 

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