总是失眠失眠为什么啊？

本病发病部位在心，同时与脾胃肝肾有密切关联，尤其心肾二脏。本病是由于心肾二脏水火不能互济，阴阳失交而引发的。失眠的具体病理因素大致有三种，叙述而下： （1）阴虚火旺型 表现为肝肾阴血不足

我有很2种情况： 1.我睡觉前相当困 等躺下了 怎么谁都睡不着 但还是困 这是怎么回事？ 2.这个是我最主要的情况：睡觉前 不是很困 都大半夜了 好不容易睡着了 脑子里想些乱七八糟的事 想得我累得

精神压力大神经衰弱

良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。患者一般进入睡眠的

一点压力也没有但是还是会失眠，而且第二天也不想睡觉？ 正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难

谢谢！！ 不算失眠，只是睡眠质量不够好

很简单，想办法放松心情，方法有很多，找人聊聊天，听听音乐，睡不着就起床做点事情，不要强迫自己入睡，那样会适得其反，心情更乱。还或者看几篇优美的散文，看书我感觉是很凑效的，可以尝试一下。

我最近晚上睡觉总是失眠,躺下一个来小时才能睡着,可半夜就又醒了.最近工作压力也不太大啊.为什么呢?难道是天太热了?有什么好的中药可以调理一下呢? 分析问题叙述，估计是神经衰弱症。建议朋友去

为什么会这样。怎么办啊？ 我有时候也会有这种情况，换个地方就睡不着，还是睡眠神经的问题，你平时可以试试下面的方法调节看看： 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思

不知道是压力大，还是怎么了，想去买点安眠药来吃，不知道在药店能买的到吗？吃的时候应该注意什么？比如剂量如何把握，我可不想一命呜呼.....嘿嘿 首先建议你试试薰衣草精油，床头柜上放一杯热水