右上臂抻了一下，怎样缓解？

我也抻过，扎的针灸，当时就舒服了。

最好是又简单,又有效的方法. 睡眠法 您准备出游前，应保证足够的睡眠，以提高人体对旅途中颠簸刺激的适应能力。 饮食法 出游前应尽量避免摄入高脂、高蛋白食品，以

老婆痛经很厉害,怎么调理一下? 凡是有痛经的病人应当到医院检查，要检查并了解全身情况，还应当做妇科检查，未婚女孩作肛门检查，主要检查外阴、阴道、子宫、卵巢，有无特殊病变，有无畸形。继发性痛

工作很辛苦，弄得腰部经常很疼，有什么好的方法可以缓解一下呢？ 用按摩 拔罐 洗个热水澡 另外我觉得你平时姿式就不对 你也可以买个纠姿带

要是肚子一开始痛还好，催吐了可能就没关系了，现在只能打点滴了 赶快上医院吧 不要在网上问了 。 吊水吧。好的快点。

谢谢！！ 请指教！ 蹲久了会使血液回流障碍，可致头昏腿麻，起来的时候先埋头，慢慢起身，按摩一下腿部，就可以。为了你的健康，别蹲久了。

洗头发；按摩；用梳子梳理额头；出外散心；睡觉 首先要看是哪种头疼，如果是无原因的，可能就归结为神经性头疼，我一般是喝点克感敏就能解决。 先拍打下吧，然

最近的工作压力很大，经常加班，嘴里起了好几泡，，不知怎么办如何治疗口腔溃疡？ 您好 口腔溃疡复发的原因，主要是由于口腔粘膜局部营养缺乏，免疫机能暂时缺失，病毒乘隙而入，因此人人都难以完全

春节长假就快结束啦，不少读者打来电话说，虽然要上班了，可是总感觉精神疲惫、注意力不集中，有的甚至肠胃不适、头晕恶心，他们怀疑自己患上了“节后综合征”。为此记者专门请教了中医研究院一附院心身科主任郄

可用行为疗法结合认知疗法。相关办法自己去找书看即可——心理咨询的确有点贵。 学佛、太极、瑜伽等应该都有些效果。