早上空腹吃牛奶鸡蛋好吗？有什么办法不要重太快呢？

现在孕20周，已经重了20斤，我觉得重得太快了 本来晚晚睡前吃牛奶鸡蛋（把鸡蛋打进牛奶一齐喝） 因为一般都认为晚上喝牛奶吸收比较好 但我现在怕重得太快，想改为早上吃牛奶鸡蛋（把鸡蛋打进牛奶一齐喝

空腹喝牛奶、豆浆：这两种食物都含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含碳水化合物的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝。

专家认为，牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合，可是有的人只喝牛奶，不吃其他食物，这就错了。早晨空腹时喝牛奶有许多弊端，由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗，营养成分不

你每天早上起床后背痛，这可能是纤维织炎所致。 纤维织炎为一种非特异性纤维组织炎症，可发生在任何部位，主要影响肌肉、筋膜、及关节周围组织。受寒、潮湿、疲劳、损伤、姿势不正、全身感染如流感等，均可成

脚底长了个类似鸡眼的东西，激光、鸡眼膏都试过，也每好，有人说是脚钉，有什么办法可以治好吗？ 用冷冻疗法试一下。 如果不碍事咱就不用理会它，也麻烦。 偏方也有：用芹菜捣成汁，抹

早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。 据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠

不少人会在早上空着肚子喝咖啡，上午工作的时候胃经常有隐隐作痛的感觉，还有人会产生心悸。医生说，咖啡有许多不为人知的好处，只要人们懂得适时、适量，可以获得很多益处。 ■西医：不空腹喝也有刺激

用蛋白质作为热量来源，似乎不够节约，还应补充一些糖分；同时脑细胞代谢也须要糖的参与。因此建议再吃一块面包！ 最好加一片面包或馒头。 如果你要想减肥的吗

为什么? 睡觉之前喝杯水，起床后喝杯水，是一个好习惯，尤其对中老年人特别有好处。因为除了补充体内水分，促进消化、排便外，最重要的功效是冲淡血液，降低粘稠度，大大降低了发生梗塞、中风等心血管

你好，空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，